いくつかの悪い習慣は女性の月経不順につながります。

月経不順はよくある婦人科疾患です。月経不順は多くの女性を悩ませる病気です。月経不順の原因はさまざまですが、悪い生活習慣が月経不順の原因となるため、女性は生活習慣にも注意を払う必要があります。専門家が月経不順の具体的な原因をご紹介します。

専門家は、異常な感情が月経不順の原因の一つであると指摘しています。長期間の精神的鬱状態、不機嫌、または大きな精神的刺激や心理的トラウマに苦しむことが月経障害や月経困難症、無月経につながる可能性があるからです。これは、月経が卵巣から​​分泌されるホルモンによる子宮内膜の刺激によって引き起こされ、卵巣から分泌されるホルモンは脳下垂体と視床下部からのホルモンの放出によってコントロールされるからです。したがって、卵巣、下垂体、視床下部の機能に異常があると、月経に影響を及ぼします。月経不順の2つ目の原因は不規則な生活習慣です。研究によると、女性は月経中に寒冷刺激にさらされ、骨盤腔内の血管が過度に収縮し、稀発月経や無月経を引き起こす可能性があるそうです。したがって、女性は規則正しい生活を送り、過度の疲労を避け、特に月経中は寒さや湿気を避ける必要があります。最近では、一般的に女性の夜の生活が増えており、月経不順の女性の数は大幅に増加しています。したがって、女性は早寝早起きを心がけるべきです。

専門家によると、月経不順の原因にはアルコールやタバコへの依存も含まれるとのことです。煙やアルコールに含まれる特定の成分が月経に関連する生理的プロセスを妨げ、月経不順を引き起こす可能性があるのです。喫煙や飲酒を過度に行う女性のうち、25%～32%が月経不順のため病院で治療を受けています。 1日に1箱以上のタバコを吸ったり、100mg以上の強いお酒を飲む女性では、月経不順の発生率が、喫煙も飲酒もしない女性の3倍になります。したがって、女性は喫煙を控え、飲酒も控えるべきです。月経不順の最終的な原因は過度のダイエットです。関連する専門家の研究によると、女の子が初潮を迎えるには体脂肪が体重の少なくとも17%を占める必要があり、正常な月経周期を維持するには体脂肪が体重の少なくとも22%に達する必要があることがわかっています。過度なダイエットは、エネルギー摂取不足により体内の脂肪やタンパク質が大量に消費され、エストロゲン合成障害や明らかなエストロゲン欠乏を引き起こし、月経に影響を及ぼしたり、月経不足や無月経を引き起こしたりすることがあります。したがって、スリムな体型を追求する女性は、盲目的にダイエットをしてはいけません。

月経不順の原因は何ですか？上記の専門家が簡単に紹介しました。女性の友人たちがこうした点に注目し始めることを願っています。実は、生理不順を引き起こす悪い習慣はたくさんあるので、生理不順で悩んでいる人は早めに病院に行って検査と治療を受けるべきです。

詳細については、http://www..com.cn/fuke/yjbt/ の月経不順に関する特集をご覧いただくか、専門家に無料でご相談ください。専門家は患者の具体的な状況に基づいて詳細な回答を提供します。