月経中に尿意を感じたらどうすればいい？

生理中にいつも尿意を感じる場合はどうすればいいですか?

月経中の尿意は骨盤内のうっ血、水分の過剰摂取、尿路感染症などが原因で起こる場合があり、ケアを強化したり、水分摂取を減らしたり、薬を服用したりすることで改善できます。

1. 骨盤内の鬱血：

月経中、女性は子宮内膜の剥離により骨盤内の鬱血を経験し、子宮の反射収縮により外陰部の尿道が開き、尿意を感じます。これは正常な生理的反応です。腹部に適切な温湿布を当てることで、局所の衛生と清潔を強化できます。

2. 水を飲みすぎる：

ジュースやお粥、白湯などを飲みすぎると、体が水分を過剰に摂取することになり、尿の生成が促進されるため、常に尿意があることになります。身体の不快感を悪化させないように、水を飲む量を減らすことをお勧めします。

3. 尿路感染症：

生理用ナプキンを適切なタイミングで交換しないと、局所の細菌が増殖して尿路感染症を引き起こし、頻尿、排尿痛、排尿時の痛みなどの症状を引き起こします。症状を改善するには、医師の推奨に従って、三進錠、アモキシシリンカプセル、利尿剤顆粒などの薬を服用することができます。

上記の原因以外にも、膣炎、子宮頸管炎、骨盤内炎症性疾患などが原因となる場合もありますので、早めに病院の産婦人科を受診することをお勧めします。