ウエスト周りを減らし、メタボリックシンドロームを避け、3つの高値を制御すれば、新しいクラウンワクチンはより効果的になります

ワクチン接種は重要です。高リスクの慢性疾患を持つ人にとって、重篤な病気のリスクを回避できるのはワクチン接種だけです。特に、糖尿病、肥満、高血圧、脳血管疾患などの「三高」の患者は三高をコントロールする必要があり、三高慢性疾患の段階に入っているメタボリックシンドロームの患者もウエスト周囲のコントロールが必要です。

内臓脂肪は感染症の鍵です。コントロールが不十分だと重篤な病気につながる可能性があります

ミレニアム・ラブ財団会長で、台湾大学医学部名誉教授の蔡克松氏は、新型コロナウイルス感染症の世界的流行以降の2020年から2021年にかけて、国際医学雑誌文献索引抄録データベースPubMedの検索結果によると、三大慢性疾患の初期段階におけるメタボリックシンドロームの5つの指標である過剰なウエスト周囲径、内臓脂肪、血圧、空腹時血糖値、空腹時中性脂肪、高密度リポタンパク質コレステロールと新型コロナウイルス肺炎との相関関係に関する研究が6,000件以上あり、その中でも血糖値と肥満指数は新型コロナウイルス肺炎の重症度と最も高い相関関係にあると指摘した。

海外の統計によると、肥満者は新型コロナウイルス感染症に感染するリスクが高いだけでなく、重症化や予後不良の可能性も大幅に高まる。これは肥満者の多い国でも反映されており、流行の重症度や死亡率は他の国よりも高く、肥満がまさに流行拡大の鍵となっていることを示している。 BMI（体重kg/身長m^2の比率で計算）ボディマス指数と比較すると、内臓脂肪蓄積のウエスト周囲径はCOVID-19の重症度とより相関しています。ウエスト周囲径が過剰な人は、ウエスト周囲径が正常な人よりも肺組織へのダメージが著しく大きく、内臓脂肪が過剰に蓄積している人はCOVID-19の予後が悪いことを示しています。

内臓脂肪が多すぎるとワクチンの効果が低下する可能性がある

糖尿病学会事務局長の杜思博士は、メタボリックシンドローム群は慢性炎症状態が長く続くため、マクロファージの活動が低下し、B細胞とT細胞の反応が損なわれていると述べた。これらの要因がワクチン接種後の反応不良につながるという。海外の研究でも、ウエスト周囲径が大きい人ほどワクチン接種後の抗体濃度が低いことがわかっています。これは、ワクチンが効力を発揮するには免疫細胞を通じて一連の反応を起こさなければならないのですが、内臓脂肪や皮下脂肪組織が産生する炎症誘発因子が免疫反応障害を引き起こしたり、免疫細胞の反応を低下させたりして、ワクチン接種の効果が期待どおりにならないためです。そのため、ドゥ・サイド医師は、ウエスト周囲径が大きく、3つの高値の記録がある人、つまりメタボリックシンドロームの患者または候補の人に対し、流行中に自分自身を守るために、ワクチン接種の前後にウエスト周囲径を減らし、内臓脂肪を除去するよう呼びかけています。

ミレニアム・ラブ・ヘルス財団は国家衛生局と協力して「伝染病予防、ウエストスリム、重症化回避のための新生活」を推進し、郡と市の指導者らに対応するよう呼びかけている。

蔡克松教授は、台湾では45歳以上の人口の半数近くが、ウエスト周囲径の過大、太りすぎ、肥満（BMI24～27kg/m²は太りすぎ、BMI27kg/m²以上は肥満）の問題を抱えていると述べた。教授は、流行が終息した後、メタボリック症候群や肥満の人は、ウォーキング、サイクリング、水泳、ジョギングなどの適度な有酸素運動で炎症に抵抗し、食事では「三安一高」の原則に従うことを提案した。つまり、低油、低糖、低塩、高繊維の食事で3つの高指数をコントロールし、同時に定期的にウエスト周囲径を測定して、メタボリック症候群にかからないようにすることだ。

ミレニアム・ラブ・ヘルス財団は、今年の「89ウエスト測定デー」に再び国家衛生健康局と協力し、感染症流行下で健康的なウエストを維持することの重要性を訴えた。また、「柴名言」を特別に招待し、「防疫新生活、ウエストを細くして重病にかからない」をテーマにした「89ウエスト測定デー」ウエスト周囲測定テープに飛び乗り、台湾のシンボルである梅の花や保護動物のステッカーを添え、ポジティブなエネルギーで、皆が引き続き防疫のためにダウングレードした生活を送るよう励ますことを願った。財団は、セブンイレブン店舗や指定ルートで限定版の測定テープステッカーパックを入手し、ウエスト周囲径が健康基準を超えていないか測定するよう呼びかけている。成人男性は90センチ以下、女性は80センチ以下であるべきである。さらに、3つの高値を制御することによってのみ、重症のCOVID-19の脅威から真に遠ざかることができる。

さらに、今年、同基金会は各県・市の長らを「89ウエスト測定デー」に招待し、7月末から公式フェイスブックページで地元食材を使ったヘルシー料理や、防疫期間中にオフィスや自宅で行った運動の様子を共有し、県民に健康的な食事と運動を通じて健康的なウエストを維持し、防疫力を高めるよう率先して呼びかけている。