インターネットセレブのアン・チウは、フルーツオートミール粥の朝食をシェアし、ダイナミックなダンスを披露して通りに飛び出した。

夏は、太った体型が露わになるので、涼しい服を着るのが怖いです。特に夏休みは、ついつい食べ過ぎてしまい、気をつけないと体重が急増してしまいます。したがって、「賢く食べて、楽しく運動して、毎日体重を測る」ことを学ぶことが健康的な生活の鍵です。人々の健康に対する関心を高めるため、「クエーカーオーツ自信進化アカデミー」が街に登場。参加者は有名なネットスターのアン・チウとジョーマンに続いてダイナミックなダンスを披露し、健康的な食事の新しい概念を学びました。ダイナミックでエネルギーに満ちています。

ネットで有名な有名人のアン・チウさんは、かつてYouTubeのライブ放送で健康的な朝食をシェアしました。それは自家製ヨーグルトフルーツ（キウイとブルーベリー入り）とオートミール粥で、味もヘルシーで負担もありません。外食が多く、朝食を作る時間がない人にとっては便利な選択です。実際、総合的な健康を達成したいのであれば、食事は単なる一部に過ぎず、適度な運動と組み合わせる必要があります。彼女は定期的に運動する習慣があるので、クエーカーが主催する自信向上アカデミーの活動に喜んで参加しました。

ダイナミックなダンスが街に飛び出し、学生たちは進化した自信に満ちた体を披露する

数日前、安邱ともう一人のネット有名人JOEMANは「クエーカー・オーツ自信進化学院」の生徒20人を率いて台北市信義維秀映画館のアトリウム広場に現れ、「私はクエーカーが好き」と書かれた白いTシャツを着てフラッシュモブを行った。テンポの速いFUNK音楽とダイナミックなダンスが組み合わさり、学生たちは自ら進化した自信を存分に披露しました。彼らの整った動きとプロフェッショナルなダンス姿勢は、連休中の信義区のにぎやかな通りで非常に目を引き、すぐに注目の的となりました。

健康で幸せに過ごすための運動と食事

「クエーカーオーツ コンフィデンス エボリューション アカデミー」イベントでは、誰もが体脂肪に挑戦できるよう、運動と食生活の調整に重点を置きます。アン・チウさんは「クエーカーオーツ・コンフィデンス・エボリューション・アカデミーに参加して、栄養についてたくさん学びました。食事の選択肢が増えました。活動のプロセスはとても良いと感じています！」と話しました。ジョーマンさんもこの活動に参加した経験を共有し、「フィットネスとダンスの練習は少し大変ですが、みんなと一緒に練習するプロセスは実はとても楽しいです。体が強くなったと感じ、達成感を感じます！」と話しました。

この活動に参加した学生たちは、栄養に関する知識を学び、食生活を調整した後、より健康になり、より幸せになったと感じているとも話しました。

クエーカー氏は、このイベントの主な目的は人々の健康意識を高めることだと語った。運動やダンスのトレーニング、オートミールを食べることで食生活を調整することで、生徒たちは健康的な生活習慣を身につけることができ、より自信がつき、より健康になれるという。