体重が減らないのは体内の酵素不足が原因かもしれません！日本のオーガニックダイエット専門家「酵素痩身」が21kg減量

結果が出ない辛いダイエットのリスクを負うのではなく、食べ物そのものから体の消化機能を高め、自然に痩せやすい体質を作ることができるダイエッ​​ト方法があります！減量を助けるだけでなく、肌を保護し、肌を美しくし、解毒し、老化を防ぎ、髪を維持し、不快な症状を改善し、健康に効果のある栄養素があります。

それは酵素です！体の代謝や細胞の再生などを司る日本のローフード研究家、秋葉睦美さんが、自身の21kg減量経験をもとに酵素ダイエットの秘訣を伝授し、効果的なダイエットプランを考案します。これであなたも今度こそダイエットに成功できます！

さまざまなダイエット方法を試しても、体重が減らないときは、加齢によって代謝が遅くなり、悪くなったせいだと責める前に、自分が「酵素不足」の生活を送っていないか調べてみましょう。

日本のオーガニックダイエット専門家「酵素痩身」が21kg減量

『酵素を摂って21kg痩せました～食べて太らない健康体になる～』の著者、秋葉睦美さんは46歳の時に「酵素」と「ローフード」に出合い、21kgのダイエットに成功しました。食生活の西洋化と洗練化の影響で、現代人は発酵食品や生野菜を摂取する機会が大幅に減少し、逆に油分を多く含む食品や加熱・加工食品の摂取が大幅に増加したと指摘。食生活の変化に加え、生活習慣でも酵素を無駄にしてしまう傾向があります。

長い間、加熱した野菜だけを食べたり、生野菜を食べなかったり、果物の摂取が不十分だったり、揚げ物や炒め物などの脂っこい食べ物を好んだりすると、バランスの悪い不健康な食生活になり、代謝の低下や胃腸の消化不良などの問題が起こりやすくなり、体重増加、抵抗力の低下、手足の冷え、腰痛、肩や首の痛みなどの不快感を引き起こします。

天然の果物や野菜には確かに酵素が豊富に含まれていますが、酵素は高温に非常に弱い敏感な物質であり、加熱されると破壊されてしまいます。そのため、そのままの状態では人体に吸収されにくいのです。

痩せやすい体質を作るには？新鮮な果物や野菜の酵素は、

しかし、なぜ酵素欠乏が上記のような問題を引き起こすのでしょうか?秋葉睦美氏は、天然の果物や野菜には確かに酵素が豊富に含まれてはいるが、酵素は高温に非常に弱い敏感な物質であり、加熱すると破壊されてしまうためだと指摘した。そのため、そのままの状態では人体に吸収されにくいのです。

新鮮な果物や野菜を食べるだけでは不十分な場合、体は脂肪分の多い加熱された加工食品を大量に摂取することになります。さらに、消化吸収を助けるために消化酵素を大量に消費することになり、体内に残っている酵素も大量に消費されてしまいます。時間が経つにつれて、代謝が悪くなります。食べ物が完全に分解されないと、腸で吸収できず、細胞の栄養失調を引き起こします。

さらに、消化されなかった食物は腸内で発酵して腐敗した毒素を形成し、それが細胞の機能不全を引き起こし、身体の健康に影響を与えたり、肥満を引き起こしたりします。一方、酵素を含む食品を摂取し、体内の酵素を無駄にしない習慣を身につけることができれば、代謝に入る酵素の量が増え、体調を整え、いわゆる「痩せやすい体質」をつくることにつながります。