油や塩分を多く摂取すると便秘の原因になります。腸の調子を整えるためにお茶を3杯飲みましょう。

多くの忙しいオフィスワーカーにとって、1日3食の食事は主に外食で賄われています。でも、ご存知ですか？油っぽい食べ物、塩辛い食べ物、揚げ物、辛い食べ物、あるいは古くなった食べ物を長期にわたって摂取すると、胃腸管に負担がかかり、下痢、便秘、腹部膨満などの不快感を引き起こす可能性があります。漢方医によれば、上記の症状を持つ人は、熱を清め、解毒する効果のあるお茶を飲むことで症状を改善できるそうです。

中医学の医師である陳美菲氏は、伝統的な中医学には「解毒」というものはないが、「解毒」と呼ばれていると語った。いわゆる「毒」は「外邪」とも呼ばれ、一般的には「邪気」とも呼ばれます。侵入部位に応じて症状や治療法が異なります。たとえば、一般的な消化管疾患は、悪霊（ウイルス、悪い食習慣）が人間の胃や腸に与える影響に関連しています。邪気が体内に侵入すると、胃腸に火が起こり、不快な症状を引き起こします。したがって、治療においては、この臓器をターゲットにして、熱を取り除いて解毒する薬を使用することで、症状を効果的に改善する必要があります。

不健康な食習慣も胃炎を引き起こす可能性がある

胃腸疾患の原因は、現代人の日常の食習慣の悪さに大きく起因しています。悪い食習慣は胃腸炎の症状を引き起こしやすく、胃熱、胃火、腸火を引き起こします。悪霊の場所や原因によっても治療法は異なります。以下は、3 つの一般的な胃腸の問題を効果的に改善できるお茶です。

【腸の働きを良くするお茶】：

★ ジャノヒゲとデンドロビウムのドリンク

材料：芍薬 3 銭、生薬 3 銭、芍薬 2 銭、水 800cc。

作り方：上記のハーブを袋に入れて縛り、800ccの水を入れた鍋に入れます。スープが茶色くなり、水が600cc程度残るまで煮ます。その後火を止めて飲んでください。

効能：胃腸を滋養します。芍薬は胃に潤いを与え、膿を排出し、胃腸の熱を取り除く働きがあります。デンドロビウムは胃に効き、体液を生成し、陰を養い、熱を取り除く働きがあります。このお茶を飲むと、一日三食外食をしたり、塩辛くて辛い食べ物を好んで食べたりして、胃熱や胃火を起こし、腹部膨満や腹痛などの不快感を抱えている人にとって、良い改善効果があります。

★ミカンとモクレン茶

材料:オレンジ2銭、麻の実3銭、マグノリア2銭、水800cc。

効果：シトラス・オーランチウムは便秘の改善に役立ちます。麻の実は腸を潤し、乾燥を潤す効果があり、腸の乾燥や便秘の改善に一定の効果があります。モクレンには腹部膨満を和らげ、腹部の食物蓄積を解消する効果があります。口臭、口の乾燥、便秘に悩む患者は、このお茶を飲むことで腸をきれいにし、排便意欲を高めることができます。

★パチョリとプエラリアのお茶

材料:パチョリ2銭、葛3銭、セロリの根茎3銭、水800cc。

作り方：上記のハーブを800ccの水に入れて、水が600ccくらいになるまで煮立て、火を止めて飲みます。

効果：パチョリは湿気を取り除き、嘔吐や下痢を治療します。プエラリアの根は下痢や赤痢を止めることができます。セロリは熱と湿気を取り除き、火を消し、解毒する働きがあります。不衛生な食物や新鮮さが不十分な食物を摂取することで起こる腸火、湿熱、下痢などの症状を抑える効果があります。

【漢方専門家からのヒント】:

しかし、漢方医の陳美菲氏は、あらゆる身体状態の患者全員が、上記のお茶を飲んで胃腸管の消化機能を改善し、解毒効果を得るのに適しているわけではないとも強調した。胃腸の不快感がある患者は、専門的な医学的診断を受けて原因を突き止め、特定の単一成分の薬用食品または薬用お茶を使用するかどうかを決めて、予防と治療の効果を本当に得ることが推奨されます。