催眠術は体重を減らすのに役立ちますか?アメリカ人女性、7ヶ月で40キロ減量

食事を減らして運動を増やすことで体重を減らすというのは、新しい話題ではない。現在、英国では催眠術を使って人々が体重を減らすのを成功させると主張する方法がある。疑わしいように聞こえるかもしれないが、46歳の英国人女性、ジャニス・ロジャースは催眠療法を利用して7か月で40キロの脂肪を落とすことに成功した。

催眠術の効果については過去にも多くの調査が行われており、現在では催眠術と減量の関係についての研究報告もあります。 （撮影：黄志文）

イギリスのミラーニュースによると、ロジャースさんは23年前に息子を出産して以来、体重が111キロまで増えたという。彼女も減量を望んでいるが、いつも失敗している。彼女は過去にダイエット教室に通ったり、友人と「ズンバダンス」のクラスに参加したりしたことがあったが、すぐに体重が増えてしまったり、体力的に無理で途中で諦めてしまったりして、うまく減量できなかった。

催眠術で体重を減らすことはできますか？英国では、催眠による減量療法が導入され、ある女性が40キロの減量に成功した。 （写真／英国ミラー紙より）

その後、彼女はインターネットで、食事量をコントロールする胃挿入手術などの減量法を検索し、偶然「仮想胃マインドバンド」療法を発見した。これは、心理療法士が肥満の人に催眠術をかけ、食事量を減らさせる減量法である。ロジャーズさんは親戚や友人に内緒で、270ポンド（1万2500台湾ドル）をかけて治療を受けた。最初のクラスを受けた後、奇跡的に高カロリーのジャンクフードが好きではなくなり、それらの食べ物はカーペットを噛んでいるような味がするとさえ言った。

催眠療法を1週間受けた後、ロジャーズさんは5.4キロの減量に成功し、7か月後には40キロの減量に成功しました。心理療法士のアンドリュー・ネルソン氏は、彼の催眠減量法は人々の認知行動、神経言語プログラミング、心理状態を調整することを目的としていると述べた。最初のクラスは、減量に成功し健康的な食生活パターンを身につけたときの自分の姿を想像することから始まり、肥満の人々の心理を徐々に調整していく。