体重が減ると胸が小さくなったり垂れたりしますか？漢方医黄慧娟：胸を大きくし、胸に潤いを与える2つの強胸スープ

多くの女性にとって、減量は継続的な努力のプロセスですが、減量中に胸が小さくなったり垂れたりすることに気づき、少し後悔する人もいます。しかし、漢方医の黄慧娟氏は、減量は個人の体調に基づいて行うべきだと勧めています。週に一度、気を補い乳を増進するスープを飲むと、気と体液の不足による乳房の萎縮を防ぎ、乳房の弾力性を維持し、乾燥して平らになるのを防ぐことができます。

体重が減って胸が小さくなるのは、体が弱すぎるからだ

漢方医の黄慧娟氏は、減量の過程で女性の友人がよく遭遇する小さな胸の問題は、主に「気不足」と「体液不足」の体質に関係していると語った。気虚の人は気血循環と代謝が悪く、痩せにくい、体重が停滞する、疲労感やエネルギー不足になりやすいだけでなく、血行不良により胸の弾力やツヤも失われます。

体重を減らして胸を大きくするには、気力を活性化し、授乳を促進する黄耆のスープを飲んでください

この時、減量処方には、胃の気の流れを良くして胸部への気血を増やすために、黄耆などの気を補う生薬がよく加えられ、乳房の形と弾力を保つのに役立ちます。また、週に1回「黄耆気補乳促進スープ」を飲んで、減量による乳房美化効果を維持するのもよいでしょう。体が弱く冷えやすい人は、ダイエット中に適度に生姜茶を飲むと、体の代謝率と血液循環が高まり、ダイエットと胸の拡大の効果を同時に得ることができます。

減量処方では、胃の気を胸まで高め、乳房の形と弾力性を維持するのに役立つ黄耆などの気を高める生薬がよく加えられます。

【黄耆滋養強壮・乳汁促進スープ】

• 材料：黄耆1両、ナツメ3銭、クコ2銭、葛根3銭、通草3銭、低脂肪の赤身肉または適量のスペアリブ。

• 作り方：赤身肉またはスペアリブを熱湯で茹でて血抜きし、洗った漢方薬と適量の水を加えて炊飯器に入れ、薬味が出てきて具材が柔らかくなるまで煮込みます。

• 説明：黄耆は気を補います。ナツメは血液を補い、調味料として使用できます。葛の根は胃の気を高め、胸部の気と血液の循環を促進し、乳房を大きくする効果があります。サルトリイバラは授乳を促進する効果があります。赤身の肉やスペアリブは、減量中に摂取しなければならないタンパク質を補うことができます。この薬用食品成分は1人分であり、週に1回摂取する必要があります。

体重が減ると乳房は脱水状態になります。乳房を守るために保湿剤を飲んでください。

漢方医の黄慧娟氏は、減量効果を高めるために、多くの医師が利尿作用や排泄作用のある成分を含む薬や食品を処方したり、推奨したりするが、過剰摂取は「水分不足」の体質につながり、体や皮膚が脱水状態になると述べた。乳房は脱水により乾燥し、平らで弾力がなく見える傾向がある。このとき、適量のタデ科植物、タデ科植物、黒キクラゲを摂取して肌に潤いを与え、乳房に潤いと弾力を保つ必要がある。

【ツルドクダミの保湿・美胸スープ】

• 材料: イヌタデ 3 銭、イヌタデ 3 銭、イヌタデ 2 銭、クコ 2 銭、ナツメ 5 個、鶏もも肉大 1 本。

• 作り方：鶏もも肉を切り、熱湯で茹でて血を抜き、洗った漢方薬と適量の水を加え、炊飯器に入れて薬味が出て具材が柔らかくなるまで煮込みます。

• 説明：イヌタデとイヌタデはどちらも「漢方界のコラーゲン」とも呼ばれる、穏やかな強壮作用のある漢方薬です。気を補い、「長期間使用しても空腹感を感じない」ほか、陰を養い、乾燥を保湿し、肌に潤いを与える効果があります。ダイエット中に食べると、満腹感が高まるだけでなく、減量による利尿、脱水、乳房の平坦化、肌の乾燥などの症状を緩和し、乳房が弾力のある状態を維持できるようにします。この薬用食品成分は1人分で、週に1回摂取できます。

【減量のヒント】:

乳房は体の他の部分と同様に、脂肪を多く含んでいます。減量で即効性を求めると、体内の水分と脂肪が消費され、排出されすぎて、ウエストや腹部とともに乳房のサイズも縮んでしまいます。美容を愛する女性は、減量は徐々に行い、体調に合わせて調整することを忘れないでください。体のエネルギーを過剰に消費して脾臓や胃が弱くなり、体液が不足して乳房が縮んだり垂れたり、乳房の形が歪んだりしないようにするためです。