月経中に腹痛が起こる原因は何ですか?

月経中の胃痛は、生ものや冷たいものの食べ過ぎ、ネガティブな感情、過労、月経症候群、慢性胃炎などの原因で起こります。

1. 生の食べ物や冷たい食べ物を食べ過ぎること：

生理中にアイスクリームやアイス、氷スイカなどの生の冷たい食べ物を食べると、胃粘膜を刺激して胃痛を引き起こします。症状を緩和するには、生の食べ物や冷たい食べ物を避け、温かい水を多く飲む必要があります。

2. 否定的な感情:

月経中に不安や憂鬱などのネガティブな感情を抱くと、胃の血管が痙攣し、痛みの症状を引き起こします。症状を和らげるために、月経中はリラックスすることが推奨されます。

3. 過労：

月経中に過度に疲れると、身体は疲労状態になり、内分泌や神経の機能障害、胃痛、食欲不振などの症状も引き起こします。通常、休息にもっと注意を払い、良い仕事と休息の習慣を身につけ、長時間夜更かしを避ける必要があります。疲労が消えると、症状は自然に治まります。

4. 月経前症候群：

月経により体内のホルモンが急激に減少し、胃腸機能障害を引き起こすことがあります。過度な蠕動運動は腹部膨満や痛みなどの症状を引き起こします。症状を和らげるために、局所的な温湿布に湯たんぽを使うこともできます。通常、月経が終わると症状は徐々に消えていきます。

5. 慢性胃炎：

月経中に不規則な食生活をしたり、唐辛子やニンニクなどの刺激の強い食べ物を頻繁に食べると、慢性胃炎を誘発し、胃腸機能障害を引き起こし、胸焼けを引き起こします。オメプラゾール腸溶性カプセル、ラベプラゾールナトリウム腸溶性カプセル、コロイドペクチンビスマスカプセルなどの薬剤は、医師の指導の下で服用する必要があります。

体調がひどく悪いと感じた場合は、症状の悪化を防ぐためにすぐに医師の診察を受ける必要があります。