子宮腺筋症のケア方法

子宮腺筋症のケア方法は？

1. 会陰部を清潔に保ち、1日1～2回温水で洗ってください。

2. 患者は疲労してはいけません。音楽を聴いたり、レクリエーション活動に参加したりすることで気を紛らわせ、肉体的および精神的な疲労を軽減することができます。患者の日常生活をどうケアするか

3. 患者が重度の腰痛症状を経験している場合、マッサージにより腰や腹部の痛みが軽減され、快適性が増します。

4. 免疫システムに影響が及ばないように、常に感情をコントロールし、楽観的な姿勢を保ちましょう。

5. 天候の変化に注意し、風邪をひかないようにしてください。

6. 月経中は激しい運動を避けてください。

7. すでに子宮腺筋症を患っている場合は、月経前と月経中は感情を安定させ、過労を避ける必要があります。嚢胞内の張力が急激に高まり、嚢胞壁が破裂すると、急性腹症が発生します。

8. 人工妊娠中絶や掻爬手術をできるだけ避け、家族計画を実施するよう努める。

9. 月経中は、自分の体調に気を配り、感情をコントロールし、恨みを抱かないようにしてください。そうしないと、内分泌の変化につながります。

10. 女性は月経中は性交を控えなければならず、それによって子宮腺筋症の可能性をある程度減らすことができます。

11. 栄養が十分な軽食をとり、偏食や異常な食習慣を正し、辛い食べ物や魚介類などを頻繁に食べない。