骨盤内炎症性疾患の予防は自分自身から始まります

骨盤内炎症性疾患の予防は自分自身から始めるべきでしょうか?

まず、バランスの取れた食事に気を付ける

バランスの取れた食事は女性の体の内分泌バランスをより良く維持するためにも必要なので、特に発熱の段階ではバランスの取れた食事が非常に重要です。主食は軽くて消化しやすい食べ物にすべきで、これは女性にとっても非常に有益です。また、別の観点から言えば、女性は積極的に食生活をコントロールし、バーベキューなどの辛くて脂っこい食べ物を避けるようにすべきです。月経中の場合は、この問題にさらに注意を払う必要があります。月経中に月経困難症に悩む患者の中には、冷たい食べ物を頻繁に食べず、主にマイルドな食べ物を摂取するべき人もいます。

2番目：衛生問題に注意する

個人の衛生に注意を払うことは、非常に一般的な事実です。細菌が繁殖する環境とは、衛生状態が不良な環境であり、特に月経中や、流産などの膣出血を含む一部の中絶手術や出産後に多く発生します。最も重要な問題は衛生です。性行為は避けるべきです。膣洗浄に使用する洗面器は特別に分類されるべきであり、関連するプライバシー洗浄製品も用意されるべきである。生理中は生理用ナプキンを積極的に交換する必要があります。また、陰部を洗浄する際には、不要なトラブルの原因となる洗浄剤をむやみに使用しないでください。