細菌性膣炎を効果的に予防するには？

細菌性膣炎についてさらに理解を深めることで、女性の友人は次のことを実行することで病気の発生を簡単に予防できます。

良い衛生習慣を身につけましょう。トイレに行く前には手を洗いましょう。汚れたトイレットペーパーを乱用しないでください。排便後は外陰部を前から後ろに拭きます。毎日外陰部を洗い、下着を交換して風通しの良い場所に置いて乾かしてください。ご自身の洗面器とタオルをご自身でご利用ください。下着と靴下を別の洗面器で洗う。月経中は衛生に注意してください。

ゆったりとした綿の下着を着用し、タイトなパンツは避けてください。

公衆トイレを使用するときは、座り式トイレを避けるようにしてください。浴室で入浴する代わりにシャワーを浴びる。入浴後は浴室の便座に直接座らないでください。適切に消毒されていないプールでは泳がないでください。

外陰部を過度に洗浄しないでください。 1日1回きれいな水で洗浄するだけで、膣は洗浄しないでください。

頻繁な性交渉、複数の性的パートナー、不潔な性交渉は避けてください。

病気の場合は、病院に行って治療を受け、自分で薬を乱用しないでください。膣炎の種類によって治療法は異なります。薬を不適切に使用すると、膣内細菌叢のバランスが崩れ、病気を引き起こす可能性があります。

細菌性膣炎は一般的な婦人科疾患です。正しく理解することによってのみ、効果的に予防することができます。特に、性生活のない未婚の女性にとっては、病気になっても怖がらず、精神的な負担もかからないはずです。時間内に病院に行くべきです。医師の注意深い治療により、病気はすぐに治るでしょう。