子宮冷え性月経困難症の原因は何ですか？

子宮の冷えによる月経困難症は、体内の過度の冷えが原因で子宮内の血液循環が阻害され、月経の分泌に影響を及ぼし、不快感を引き起こします。重度の月経困難症は、潜在的な病気のリスクを排除するために速やかに治療する必要があります。

伝統的な中国医学の理論では、子宮寒は通常、冷たい子宮を指し、冷え性、長期間寒くて湿気の多い環境での生活、または日常的に保温に注意を払っていないことによって引き起こされる可能性があります。冷たい空気の侵入は子宮内の血液循環に影響を与え、うっ血を引き起こす可能性があります。これは、氷や雪で川がせき止められたのと同じで、水の流れが悪くなり、最終的に月経困難症を引き起こします。通常、月経前または月経中に腹部の冷えや下腹部の痛みとして現れ、手足の冷えを伴うこともあります。

子宮の冷えによる月経困難症は、日常生活で体を温めたり、食生活を改善したりすることで改善できます。保温という点では、生理中は冷たいものを食べたり、冷たい地面に長時間座ったり、足首が見える服を着たりしないように注意してください。特に生理中は、腰や腹部を温めることに気をつけましょう。食事面では、生姜と黒砂糖水、ナツメ、リュウガン茶など、子宮を温めて血液循環を促進する温かい食べ物をもっと飲むとよいでしょう。腹部に穏やかな熱を加えると、月経時の不快感を大幅に軽減することもできます。

月経困難症が生活に深刻な影響を及ぼし続ける場合、または月経不順、月経量の異常、月経色の異常などを伴う場合は、子宮内膜症、子宮筋腫などの他の生殖器系の病気を除外するために、早めに産婦人科で検査を受けることをお勧めします。医師の指導の下で適切な調整を行うことで、症状をよりよく緩和し、健康を守ることができます。