子宮筋腫のある女性はクコの実を食べることができますか？子宮筋腫を持つ女性のための5つの食事タブー

子宮筋腫は、女性の生殖器系で最も一般的な良性腫瘍です。子宮筋腫の形成は体内のエストロゲンの過剰と関係があると一般的に考えられています。したがって、良い食習慣を身につけることは、子宮筋腫に対して一定の抑制効果をもたらす可能性があります。では、子宮筋腫のある人はクコの実を食べても大丈夫でしょうか?

子宮筋腫の治療では、腫瘍を除去しながら出血を止めることを忘れてはならず、また、出血を止めながら腫瘍を除去することを忘れてはなりません。卵巣機能の調整も考慮する必要があるため、クコの実を適度に食べるのは問題ありません。ただし、クコの実は辛い食べ物なので、摂取すると子宮筋腫の発達を早める可能性があるので、食べ過ぎには注意が必要です。

子宮筋腫の患者は、クコの実を食べすぎないことに加え、他の食習慣にも注意する必要があります。

1. 定期的に決まった量を食べ、食べ過ぎを避ける

2. 低脂肪食を守り、赤身の肉、卵、緑の野菜、果物を多く食べましょう。

3. トウモロコシや豆などの全粒穀物をもっと食べましょう。

4. ピーナッツ、ゴマ、メロンの種など、栄養価の高いドライフルーツを頻繁に食べましょう。

5. 辛い食べ物、アルコール、冷凍食品などは避けてください。

子宮筋腫の患者は、日常生活で感情をコントロールし、過度の疲労を防ぎ、月経中は特に休息に注意し、過度の疲労を避け、決まった時間に決まった量を食べ、食べ過ぎないように注意する必要があります。子宮筋腫の患者は、十分な栄養を含んだ軽い食事に気を配り、偏食や異常な食習慣を正し、刺激の強い食べ物や魚介類を頻繁に食べるのは避けるべきです。適した食品：牛乳、ほうれん草、山芋、キャベツ、菜種、椎茸、赤身の肉、卵、フナ、リンゴ、ナシ、ナツメ、ピーナッツ、黒米など。