中絶後に血液を補給するのに最適な食べ物は何ですか?中絶後にリュウガンや黒豆を食べるのは効果的ですか？

女性は流産すると大量の血液を失い、子供を失うことは女性にとって非常に有害です。流産後、女性はめまい、食欲不振、時には夢を見るなどの症状を経験することがあります。これらは流産後に女性の気と血が不足していることを示しています。では、流産後に血液を補給するのに最適な食べ物は何でしょうか?女性は流産後に気と血を回復させるために何かを食べることができます。何を食べるのが良いでしょうか？これにはゆっくり学ぶことが必要です。

乾燥竜眼ピーナッツスープ、赤皮ピーナッツの実250グラム、赤いナツメ5個、竜眼の果肉12グラム、赤いナツメの皮をむき、ピーナッツの実と乾燥竜眼と一緒に煮て、約30分間煮ます。 1日1回飲んでください。乾燥した竜眼とピーナッツのスープには、気を養い、血を養い、脾臓を強化し、気を補充する効果があり、中絶後の女性の回復を早めるのに役立ちます。

ナツメと黒米のお粥は、まず黒豆を茹でてから、洗ったナツメとピーナッツを加えます。沸騰したら具材が柔らかくなるまで煮込み、古い氷砂糖を少し加えて調味料を加えます。ナツメと黒粥には、気血を補い、脾臓と胃を強化し、肝臓を温め、胃腸を養い、血液を養い、血液循環を活性化して瘀血を取り除き、肝臓を養い、視力を改善する機能があり、めまい、かすみ目、貧血、中絶後の疲労などの症状を改善できます。

鉄分補給食品：中絶後、女性の体は血液を失うため、この時に血液を補給するために鉄分を補給する必要があります。そうでなければ、女性は貧血、気血不足に悩まされ、子宮の修復に悪影響を与えるだけでなく、女性に問題を引き起こす可能性もあります。鉄分を豊富に含む食品をもっと食べましょう。たとえば、ブラッドソーセージ、赤身の豚肉、ブロッコリーなどの鉄分を含む野菜はすべて、鉄分の摂取量を増やすことができます。

黒糖もち米と山芋のお粥は、山芋を潰してもち米と一緒にお粥にし、蒸した古い黒糖を加えます。血液と気を養い、脾臓を強化し、胃を養う効果があります。中絶後の気血不足の人に適しています。

中絶後に食べられる食べ物は何ですか?

1. 緑豆の芽は細胞の成長の主原料であるタンパク質が豊富で、中絶後の女性の損傷した組織の修復に有益です。緑豆の芽にはビタミンCも豊富に含まれており、血管壁の弾力性と柔軟性を高め、中絶後の出血を防ぐ効果があります。緑豆の芽には消化を促進する効果のあるメチルセルロースも豊富に含まれており、中絶後の女性の便秘を防ぐことができます。

2. 中絶後の女性は高カロリーの食事を摂るべきです。栄養価が高く消化しやすい食べ物をもっと食べるべきです。生きた魚、鶏肉、卵、肝臓、動物の血液、赤身の肉、豆、牛乳、新鮮な果物や野菜を使用できます。主食としては、牛乳、キビ粥、麺類などの流動食または半流動食を先に食べる必要があります。次に白米、蒸しパン、蒸し餃子を加えます。特に、タンパク質、さまざまな栄養素、生理学的価値の高い炭水化物、特に鉄分と十分な水分を補給することが重要です。