月経不順の原因は何ですか？これら 4 つのトリガーは非常に一般的です。

婦人科疾患のうち、月経不順は女性に最もよく見られる症状であり、主に月経量の異常な増加または減少や月経周期の不規則性として現れます。月経は女性にとって正常な生理現象です。月経不順は女性の健康における病的な変化を示しており、早急な医師の診察が必要です。

月経不順の原因は何ですか？

1. 冷たい物質との接触

女性が月経中に最も注意しなければならないことは、体を温めることです。適切な温度では、女性の子宮の平滑筋が正常に収縮し、排泄器官を通して子宮内膜の剥離が促進されます。子宮や体が寒さによって刺激されると、子宮の平滑筋が異常に収縮し、血流が狭くなります。血液が時間通りに排出されず、体内に長時間蓄積され、月経困難症などの月経不順を引き起こす可能性があります。生理中は保温対策を強化し、冷たい食べ物を避け、冷たいものを食べないようにすることが推奨されます。

2. 過度なダイエット

正常な月経とは、一般的に規則的な月経周期と正常な月経血量を指します。月経周期が規則的な通常の状況では、女性の体内の脂肪は体重の 22% に達する必要があり、そうでない場合は月経周期障害を引き起こします。過度なダイエットの状況では、女性は脂肪、エネルギー、その他の栄養素の摂取が不十分になり、月経中に大量のエネルギーを消費することになり、最終的には体の機能に変化が生じ、体内のホルモンレベルの異常な増加または減少に影響を与えます。適度な食事とバランスの取れた栄養を維持することが推奨されます。

3. アルコール依存症

飲みすぎると正常な月経に影響を及ぼします。アルコールに含まれる成分が長期間人体に蓄積され、肝臓の代謝に影響を与え、消化器系の障害を引き起こし、体内のエストロゲンの分泌にも影響を与えるからです。さらに、妊婦の健康にも影響を及ぼします。最も直接的なデメリットは、胎児の奇形を引き起こすことです。主な原因は、アルコールが内分泌系に影響を及ぼし、内分泌障害を引き起こし、母親の病理学的要因が胎児に害を及ぼすためです。アルコール依存症は矯正しなければならない悪い習慣です。長期にわたるアルコール依存症は月経に影響を与えるだけでなく、体の他の臓器の健康にも影響を与えるからです。

4. 長期のうつ病と鬱病

感情も月経に重要な影響を及ぼします。正常な月経の条件は、気と血が体内に滞留せず、体外にスムーズに排出されることです。そのため、女性が機嫌が悪いと、体内のホルモンレベルに影響を及ぼし、肝気の停滞や血液循環の悪化につながります。そのため、月経初期や月経中は、感情を調整し、楽観的な態度を保つことに注意を払う必要があります。通常、甘いものは適度に食べることができます。甘いものを食べると気分が良くなります。

親切なヒント:

月経不順の原因は、内的なものも外的なものも含め、多岐にわたります。月経不順の症状が現れた場合は、原因を突き止めて対処する必要があります。