多発性子宮筋腫を予防するには？子宮筋腫が複数ある場合、何に注意すべきでしょうか？

誰もが知っているように、あらゆる病気は発症し、予防することができます。人生において、予防措置を講じることで病気の発生率を大幅に減らすことができます。では、多発性子宮筋腫の良い予防法は何でしょうか?

35歳以上の女性のうち、20%が多発性子宮筋腫に苦しんでいます。多発性子宮筋腫は初期段階ではゆっくりと進行し、症状は明らかではありません。多発性子宮筋腫の臨床発生率は増加傾向にありますが、多くの女性の友人は多発性子宮筋腫の予防策を知らず、深刻な結果につながっています。したがって、女性にとって、多発性子宮筋腫の予防策を習得することは非常に重要です。子宮筋腫を予防するには、次のことを行う必要があります。

1. 外陰部を清潔で乾燥した状態に保ち、ゆったりとした下着を着用してください。膣分泌物が多すぎる場合は、いつでも外陰部を洗浄する必要があります。

2. 月経過多の場合は、鉄欠乏性貧血を予防するために鉄分を多く含む食品を多く摂取してください。

3. 過度の疲労を防ぐために、月経中は休息に注意してください

4. 閉経後は、子宮筋腫の成長を刺激しないように、エストロゲンを過剰に摂取しないように注意してください。

5. 子宮筋腫と診断された後は、月に一度病院で検査を受ける必要があります。子宮筋腫の成長が遅い場合や、まったく成長しない場合は、6 か月ごとに検査を受けることができます。増加が著しい場合は、重度の出血や腹部臓器の圧迫を避けるために外科的治療を検討する必要があります。

6. 野菜や果物を多く摂り、辛いものや刺激の強い食べ物は控えましょう。 （マンゴーには止血作用があります。月経中は食べないでください。子宮筋腫の原因になります。）

7. 婦人科の炎症がある場合は中絶しないでください。この時期、子宮の回復力は低下しており、長期の出血、慢性炎症、子宮筋腫などを引き起こすことが多いです。

この記事を読んだ後、何か得られるはずです。この病気についての理解を深めるために、この病気に関する関連記事を読み続けることをお勧めします。