流産後の注意事項は何ですか？以下の9つのポイントに注意してください

流産は母体に大きな害を及ぼす可能性があり、注意が必要な点が数多くあります。まず第一に、休息と保温に気をつけてください。第二に、刺激の強い食べ物や冷たい食べ物は避けてください。 3つ目は、衛生面に気を配り、術後の出血に注意することです。感染のリスクを避けるためにも、性交を避けるのが最善です。

多くの妊婦はさまざまな理由により流産を経験する可能性があります。流産後には注意すべきことがたくさんあります。母親に害を与えないようにし、回復を助けるために、それらについてもっと学ばなければなりません。以下、さまざまな側面から注意事項を分析してみましょう。
1. 流産後は安静と保温に注意してください。流産後は体を早く回復させるためにも、休息に気を付けましょう。流産後は体が比較的弱っており、体の抵抗力が弱くなり、病気にかかりやすくなるため、保温に注意する必要があります。
2. 辛いものや刺激の強い食べ物は食べず、新鮮な野菜や果物を食べ、冷たい果物は食べないようにしましょう。流産後の食事は実際には産後の食事と似ていますが、冷たい食べ物は避けなければなりません。流産後は体が弱っているため、冷たい食べ物は胃腸を刺激しやすく、悪影響を及ぼします。辛い食べ物は血液循環を促進し、出血を増加させる可能性があり、これは体の回復には役立ちません。栄養価が高く消化しやすい食べ物をもっと食べましょう。
3. 腰痛の後遺症を避けるために、長時間座ったり立ったりしないでください。流産後は安静に注意してください。できるだけ動かないようにしてください。長時間座ったり立ったりするのは健康に悪いです。
4. 手術後はベッドで安静にし、徐々に運動量を増やしてください。自分の状況に応じて、毎日適度な運動をしましょう。
5. 流産した女性は、細菌感染や後遺症を避けるために子宮をきちんとケアする必要があります。将来の妊娠を容易にするため。
6. 外陰部を清潔に保ち、毎日温水で洗い、下着を頻繁に交換してください。
7. 流産後は術後の出血にも注意が必要です。出血が続く場合は、病院に行って経過観察を受ける必要があります。出血期間が1週間を超える場合は、病院で経過観察検査を受けることをお勧めします。月経が40日以上来ない場合は、病院に行って検査を受ける必要があります。 8. 入浴時は温度を保ち、風邪をひかないようにシャワーを浴びましょう。感染症を引き起こす可能性があるため、浴槽での入浴は避けてください。
8. 流産後は性交を避けるのが最善です。子宮は回復するのに時間が必要なので、次の生理までは性行為を控えるのが最善です。そうしないと子宮にダメージを与え、感染症につながりやすくなります。
9. 流産後は、気分を幸せに保つことにも注意を払う必要があります。良い気分は人々の回復を早めるのに役立ちます。