更年期中の膣の乾燥にはどうすればいいですか? 6つの方法があります

女性は更年期に入ると、膣の乾燥の症状を経験します。慌てる必要はありません。症状を効果的に緩和するために、患者にはエストロゲンサプリメントを適切に摂取することが推奨されます。患者は通常の食生活を変えることで調整することもできます。より重篤な症状の患者は、病院に行き、医師に症状に応じた治療のための特定の関連薬を処方してもらうことができます。

女性は年をとるにつれて、あっという間に更年期を迎えます。今日では、更年期障害はもはや人生においてそれほど新しい話題ではありません。更年期の到来に注意を払い、積極的に予防する人は多くいます。更年期障害は通常、40歳以上の女性に起こります。明らかな症状は、更年期障害、ほてり、発汗、イライラ、不眠症、膣の乾燥です。では、更年期中の膣の乾燥に対してはどうすればいいのでしょうか?
1. 女性は更年期にエストロゲンを適切に補充することができます。エストロゲン補充は更年期障害の発症を遅らせることはできませんが、更年期障害の症状の不快感を効果的に緩和し、女性の身体の健康にも役立ちます。
2. 更年期には、女性の身体機能の低下により、膣の乾燥が起こりやすくなります。更年期には、生理的要因により、癇癪を起こしたり、イライラしたりすることが多々あります。生活の中で、患者は落ち着くことを学ぶ必要があります。
3. 更年期の女性は、このような症状を緩和するために、良い生活習慣を身につけ、楽観的な姿勢を保つ必要があります。食事面では、魚、乳製品、大豆製品など、粗い穀物やカルシウムを豊富に含む食品をより多く食べることができます。
4. 膣の乾燥の問題を解決するには、女性は定期的に膣スメア検査を行い、乾燥が膣感染症または特別な病気に関連しているかどうかを確認する必要があります。他の可能性のある要因を除外した後、更年期によって引き起こされる膣の乾燥を改善することができます。
5. 親密な性行為を行う際に潤滑剤を使用するほか、医師の指導の下で膣クリームを使用して症状を緩和することもできます。経口エストロゲンは、前述のほてり、動悸、その他の付随症状を含む、身体のあらゆる面における更年期症状を改善します。
6. 外的な改善方法としては、膣専用の保湿ジェルを使う方法があります。中にはエストロゲン成分を含むクリームもあり、医師の指導のもと慎重に使用する必要があります。例えば、がん患者や子宮内膜がん患者などは、まず身体検査を受けなければなりません。