流産後にオレンジを食べても大丈夫ですか？できるだけ食べないほうがいい

多くの人はオレンジを食べるのが好きです。あらゆる果物の中でも、オレンジは最も人気のあるものの一つです。多くの人が自宅に持っています。オレンジは人気があるため、「中絶後にオレンジを食べたい場合、オレンジを食べてもよいですか？」と尋ねる人もいます。では、中絶後にオレンジを食べても大丈夫でしょうか？

中絶後にオレンジを食べても大丈夫ですか？

オレンジは性質上、甘酸っぱい味がするので、冷たい食べ物ではありません。そのため、オレンジを食べ過ぎると、大量のカロリーが脂肪として蓄積され、時間内に脂肪に変換されず、人間の活動によって消費されず、体内にカロリーが過剰供給され、身体の機能不全を引き起こし、舌の乾燥、喉の痛み、便秘などの現象を引き起こします。これが、「オレンジを食べ過ぎると腹が立つ」とよく言われる理由です。

中絶したばかりの女性は、すでに体が弱っているので、オレンジなどの冷たい食べ物を控えるようにしたほうがよいでしょう。また、流産後は少なくとも2週間は安静にする必要があります。生もの、冷たいもの、辛いものを食べず、お酒も飲まず、栄養を増やし、魚、肉、卵、豆製品などのタンパク質を豊富に含む食品や、ビタミンを豊富に含む新鮮な野菜など、軽くて栄養のある食べ物を食べましょう。病院に行って検査を受けることをお勧めします。

中絶後に食べた方が良い果物は何ですか?

1. バナナ

バナナには、下剤や強血作用のある食物繊維や鉄分が豊富に含まれています。ほとんどの母親はベッドで休んでおり、胃腸の運動が弱く、便秘に悩まされることが多いです。また、女性は出産後に大量の血液を失うため、血液の補給が必要となり、鉄分は血液生成の主要原料の一つとなります。したがって、母親はバナナをもっと食べることで産後の便秘や貧血を予防することができます。母親が十分な鉄分を摂取すると、母乳にも多くの鉄分が含まれるようになり、赤ちゃんの貧血を予防するのにも役立ちます。

2. リュウガン：

伝統的な中国医学では、リュウガンは甘く、マイルドで、無毒であり、脾臓と心臓の経絡に入ると信じられています。血液を養い、脾臓に良い果物です。体質が弱い妊婦は、新鮮なリュウガンや乾燥したリュウガンの肉を適度に食べると、脾臓や胃の気を補給できるだけでなく、心臓の不足した血液も補給できます。