流産後にヤムイモを食べてもいいですか？ヤムイモ粥をもっと食べましょう

現在、中絶技術はますます進歩していますが、最も進歩した中絶技術であっても女性の身体に悪影響を与える可能性があるため、中絶後は女性は適切なケア措置を講じる必要があります。科学的な食事療法は、中絶後に女性が損傷した体を早く修復するのに役立ちますが、女性は中絶後にヤムイモを食べることができるのでしょうか?

1. 中絶後は、朝食や夕食にヤムイモを粥状に煮たものをもっと食べることができます。このようなお粥は、体内の気と血を補充し、経絡を調整するのに非常に有益です。

2. 月経不順の女性は、脂肪の摂取を適切に制限する必要があります。無痛中絶後は、辛い食べ物、ワイン、酢、コショウ、生姜などの刺激のある食べ物は食べないでください。これらは性器の充血を刺激し、中絶後の女性の体の回復に悪影響を及ぼす可能性があります。

3. 卵とデーツのスープ：卵2個、ナツメ10個、黒砂糖適量。鍋に水を入れて沸騰させ、卵を割り入れて茹でます。水が再び沸騰したら、ナツメと黒砂糖を加えて20分ほど煮ます。中を補い、気を補い、血を養う効果があります。病後や出産後の貧血、気血虚の調整に適しています。

4. ライチとナツメのスープ：乾燥ライチ7個と乾燥ナツメ7個。水を加えて煎じ、1日1回服用してください。血液を滋養し、体液を促進させる効果があります。流産後の貧血や体力低下の女性に適しています。

5. タンパク質をもっと補給する必要があります。タンパク質は抗体の重要な構成要素です。タンパク質が不足すると、体の抵抗力が低下しやすくなります。そのため、中絶後は鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆、豆製品などを多く食べることが推奨されており、女性の身体に有益です。

中絶後の注意点

1. 休息と栄養強化に留意する。中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回り、徐々に活動時間を増やしていきます。風邪をひかないように、中絶後半月は重労働や冷たい水の中での作業は避けてください。栄養を増やすことに注意し、魚、肉、卵、豆製品、ビタミンが豊富な新鮮な野菜など、タンパク質を豊富に含む食品を多く食べて、損傷した臓器の早期修復を促進します。

2. 外陰部を清潔に保ち、性交を厳禁します。中絶後、子宮頸管は完全に閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。使用した生理用ナプキンや下着は頻繁に洗濯し、交換する必要があります。汚れた水が膣に入り感染を引き起こすのを防ぐため、手術後半月は座浴をしないでください。中絶後、あまりに早く性交すると、急性子宮内膜炎や骨盤内炎症性疾患を引き起こしやすく、また、続発性不妊症につながる可能性もあります。そのため、中絶後1ヶ月以内の性交は固く禁止されます。

3. 出血状況を観察する。中絶後、膣出血が1週間以上続く場合、または下腹部の痛み、発熱、濁った臭いのある帯下、その他の異常な症状を伴う場合は、早めに病院に行って経過観察を受ける必要があります。

4. 避妊を厳守してください。中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、卵巣は予定通りに排卵します。避妊を続けなければ、すぐにまた妊娠してしまいます。したがって、中絶後はできるだけ早く確実な避妊手段を選択し、避妊を主な方法として主張する必要があります。中絶を避妊手段として利用することはできません。