子宮筋腫の食事上のタブーは何ですか?子宮筋腫に避けるべき4種類の食べ物

子宮筋腫に悩まされている場合は、症状を悪化させないように、食生活に注意し、生の食べ物や冷たい食べ物、刺激の強い食べ物、栄養過多の食べ物、エストロゲンを多く含む食べ物などを避ける必要があります。食事は軽くて栄養価が高く、低脂肪の食品を基本とし、海藻、ドライフルーツ、全粒穀物を適量摂取することができます。

子宮筋腫は、患者の健康にも影響を及ぼす可能性のある一般的な婦人科疾患です。子宮筋腫に悩まされている場合は、病気の重症度に応じて適切な治療法を選択する必要があります。この病気にかかっている場合は、日常生活の食生活にも注意し、症状を悪化させる可能性のある食品の摂取を避ける必要があります。では、子宮筋腫に対する食事上のタブーは何でしょうか?
1. 子宮筋腫に対する食事上のタブー
1. 生の冷たい食べ物 夏には、冷たくて調理されていない食べ物を食べたくなる人が多くいます。女性が生の冷たい食べ物を食べると、子宮が風邪をひき、体の血液循環に影響を与え、気滞や瘀血の体質を形成する可能性があります。このような体格は子宮筋腫の形成を誘発する可能性が高くなります。
2. 髪を生やす食品 子宮筋腫のある女性は、エビ、カニ、羊肉、犬肉、唐辛子、花椒など、髪を生やす食品の摂取を避ける必要があります。こうした食品を摂りすぎると、短気な体質になり、子宮筋腫の成長を早め、症状を悪化させる可能性があります。
3. 滋養強壮の薬膳 女性の中には、生姜ダック、八宝スープ、四物スープなどの滋養強壮の薬膳を食べる習慣のある人もいます。このような食品を過剰に摂取し、栄養を過剰に摂取すると、子宮筋腫が大量の栄養素を吸収し、子宮筋腫が成長して病気になりやすくなります。
4. エストロゲンを多く含む食品 子宮筋腫の発生は、体内のエストロゲン濃度と密接に関係しています。このタイプの子宮筋腫の患者は、ローヤルゼリー、胎盤、ヤムイモなど、エストロゲンを多く含む食品の摂取を減らす必要があります。豆乳は、そのマイルドな性質のため、摂取量を制御している限り適切に摂取できますが、他の大豆製品の摂取を減らす必要があります。
2. 子宮筋腫の患者に最適な食べ物は何ですか? 子宮筋腫の患者は、海藻食品など、より軽くて栄養価の高い食品を食べることができます。タンパク質やミネラルが豊富で脂肪が少ないので、より適切に食べることができます。さらに、クルミ、アーモンド、カシューナッツなどのドライフルーツや、キビ、トウモロコシ、オート麦、レンズ豆などの全粒穀物をもっと食べることができます。また、キャベツ、冬瓜、ほうれん草、トウモロコシなどの低脂肪食品ももっと摂取する必要があります。