子宮付属器炎に効く食べ物

付属器炎の治療の鍵は感染症と闘い、免疫力を高めることですが、食事療法も非常に重要です。患者は、柑橘類、赤身の肉、濃い野菜など、ビタミン C、タンパク質、抗酸化物質が豊富な食品をより多く摂取し、辛いものや刺激の強い食品を避ける必要があります。

1. 感染予防食：ニンニク、タマネギ、ショウガなど、天然の抗菌作用のある食品を多く食べましょう。これらの食品に含まれる硫化物とジンゲロールは細菌の増殖を抑制し、薬物治療を補助します。同時に、適度に緑茶を飲んでください。緑茶に含まれるポリフェノールには抗菌作用と抗炎症作用があります。

2. 免疫力を高める: 卵、魚、大豆製品などの高品質なタンパク質の摂取を増やし、損傷した組織の修復を助けます。キウイ、イチゴ、ブロッコリーなどビタミン C を多く含む食品を補給すると、白血球の活動が強化され、感染に対する抵抗力が向上します。

3. 炎症の吸収を促進する: サーモン、亜麻の種子、クルミなど、オメガ 3 脂肪酸が豊富な食品を多く食べると、炎症反応を軽減できます。全粒穀物や野菜などの食物繊維の摂取を増やすと、体内の毒素を排出しやすくなります。

4. 食事上のタブー: 唐辛子、コショウ、カレーなどの辛い食べ物は骨盤内の鬱血を悪化させる可能性があるため、避けてください。免疫機能に影響を与えないように、デザートや揚げ物など、糖分や脂肪分の多い食品の摂取を減らしましょう。

5. 補助的な食事療法：タンポポ茶やスイカズラ茶を適量飲むと、熱を取り除いて解毒する効果があります。脾臓を強化し、湿気を除去して骨盤内環境を改善するのに役立つヤムイモやヒシなどの食品を適度に食べることができます。

患者は食生活を調整しながら、医師の指示に従って標準的な治療を行い、定期的に健康診断を受け、個人の衛生に注意し、過度の疲労を避け、適切な仕事と休息のスケジュールを維持する必要があります。症状が持続または悪化する場合は、医師の診察を受け、速やかに治療計画を調整してください。適切な食事と標準化された治療により、ほとんどの患者は良好な治療結果を得ることができます。