中絶後に回復するにはどうすればいいですか?中絶維持のための4つの対策が重要

最近の人々はよりオープンな心を持っています。結婚せずに同棲する人も多く、偶然の妊娠のケースも増えています。当分の間、子供は欲しくなかったので、妊娠してから中絶するために病院に行くことにしました。しかし、中絶手術は身体に大きなダメージを与えるため、術後のケアには注意が必要です。では、中絶後はどのように維持すればよいのでしょうか?

1. ベッドで休む<br/>中絶手術を受けた後は、患者はできるだけベッドで休む必要があります。中絶手術を受けたばかりの場合は、起き上がって家に帰る前に病院のベッドで 2 時間休む必要があります。帰宅後は2～3日間安静にしてください。食事とトイレ以外は起きないようにしてください。過度の疲労により子宮脱や内臓脱が起こる可能性があるため、中絶後半月以内は重労働はしないでください。
2. 性器を清潔に保ち、衛生を保ちます。中絶は子宮内膜を損傷する可能性があり、子宮内膜の修復過程で膣分泌物が増加し、細菌が繁殖しやすくなります。そのため、この期間中は陰部の清潔さに特に注意を払い、毎日温水で洗い、下着をこまめに交換し、下着の消毒にも気を配って、陰部を清潔で衛生的に保つ必要があります。
3. 適度な性交<br/>中絶後 1 か月以内は性交を控えてください。人工妊娠中絶は子宮に大きなダメージを与える可能性があるため、子宮が治癒する前に性行為をすると細菌が侵入しやすくなり、さまざまな婦人科系炎症を引き起こし、女性の健康に深刻な影響を与えます。
4. 栄養を強化する<br/>中絶後は、毎日の食事に特に注意し、適切に栄養を強化する必要があります。肉、魚、大豆製品を少し食べるだけでなく、タンパク質やビタミンが豊富な新鮮な野菜や果物をもっと食べることもできます。これにより、体の回復が早まり、免疫力と抵抗力も向上します。