婦人科疾患の原因婦人科疾患はこのようにして起こることが分かっています

婦人科疾患は女性が最も恐れる病気です。これらは生活の中で蔓延しており、女性の健康に大きな影響を与えます。婦人科疾患の原因は多岐にわたります。婦人科疾患の原因を見てみましょう。

婦人科疾患の原因

1. ナプキンやタンポンの定期的な使用

多くの女性は、生理用ナプキンを使用すると外陰部と下着が直接接触することを避けられ、外陰部の環境を清潔に保つことができると考えています。この考えは大いに間違っています。なぜなら、生理用ナプキンを長期間使用すると、膣の通気性が悪くなり、感染症を引き起こす可能性があるからです。一見便利そうに見える内部タンポンの使用も、婦人科疾患のリスクを簡単に高める可能性があり、特にタンポンを長期間交換しないと、膣炎やその他の婦人科疾患に簡単につながる可能性があります。

推奨事項: 生理用ナプキンは、月経が終わるか近づいている短い期間のみ使用してください。タンポンは使用しないようにしてください。そして、時間内に交換してください。

2. 尿を我慢する癖

尿は腎臓で生成され、膀胱に蓄えられます。約200ccに達すると、体は尿意を感じます。このとき排出されないと、500ccを超えるまで貯め続けられ、膀胱が過剰に膨張してしまいます。尿は人体の代謝廃水です。 95%～97%の水分のほか、電解質、窒素含有化合物などの固形物質も含まれています。これらの物質を長期間摂取し続けると、膀胱にダメージを与え、婦人科疾患の原因となります。

推奨事項：女性が尿を我慢することで引き起こされる害を防ぐために、適時に排便することに加えて、水分を摂取して体の新陳代謝と尿の排泄を促進し、尿道を洗い流す役割を果たすことにも注意を払う必要があります。

3. 陰部に洗浄液を頻繁に使用する

毎晩洗浄液を使って下半身を洗うのは非常に健康的な習慣だと考える人は多いでしょう。実際、婦人科の炎症がない状態で長期間膣洗浄を行うと、膣の正常な pH 値に影響を及ぼし、膣の自浄機能を破壊します。膣洗浄を頻繁に使用する女性は、性感染症のリスクが高まる可能性があります。

推奨事項：きれいな水で下半身を洗ってください。治療目的であっても、医師の指導の下で行う必要があります。

4. 下着の間違った洗い方

洗濯機は適切に清掃しないと病気の原因となることもあります。特に、今や誰もが愛用する全自動洗濯機は、残留水がきれいに排出されにくく、カビの発生の原因にもなりかねません。一部の細菌種は、特に体にぴったりフィットする下着の場合、天日干ししても除去できない場合があり、女性にとっては非常に危険です。

推奨事項: 女性は酵素洗剤の代わりに石鹸を使用して、下着を手洗いするのが最適です。妊娠中の女性や授乳中の女性はより注意を払う必要があります。同時に、洗濯機は風通しが良く明るい場所に置き、下着とコートを別々に洗うことに注意して、衣類の交差汚染を減らします。

5. 白と黒が逆転した人生

長期間にわたり「昼夜逆転」の生活を送る女性は、生活リズムが乱れ、神経内分泌系の機能不全、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れ、子宮筋腫、子宮内膜がん、乳がんの発生につながる可能性があります。

提案: 24 時間にリセットします。夜勤を長く続ける人も、日中に眠る習慣を維持し、7時間の睡眠要件を満たしていれば、自分なりの通常の生活習慣を身につけることができます。そして健康的な食生活に気を配り、果物や野菜、消化しやすい他の食べ物をもっと食べましょう。不眠症の場合は早めに治療を受ける必要があります。

6. 長時間座っている

長時間座っていると、女性の陰部の温度が上昇しやすくなります。さらに、女性の特殊な生理的構造により、陰部での細菌の繁殖が促進され、膣炎、臭い、かゆみなどが生じやすくなります。

さらに、長時間座り続けることは女性の卵巣の健康に良くありません。一方、長時間座っていると骨盤内の血流が悪くなり、卵巣への血液供給が不十分になり、卵巣の老化が早まります。一方、長時間座っていると骨盤内炎症性疾患や付属器炎を引き起こす可能性があり、女性の健康には良くありません。

提案：「処女のように静かにする」ことも女性の健康には良くありません。どの段階の女性も、筋肉や骨を伸ばし、血液の循環を促進するために運動が必要です。さらに、月経中は月経血の排出を促す適切な運動も必要です。長時間座っていると、月経困難症、月経血の停滞などの症状が起こりやすくなります。