流産後の適切なケア方法

中絶は軽微な手術ではありますが、適切に行われなければ身体に大きな害を及ぼす可能性があります。臨床的には、中絶を受けた女性の多くは、個人的なケアの不足により、続発性不妊症になる可能性が高いことがわかっています。流産を経験した女性の友人ができるだけ早く健康を回復できるように、流産後の正しいケア方法をいくつか紹介します。

まずは休息と栄養強化に気を配る

中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回り、徐々に活動時間を増やしていきます。風邪をひかないように、中絶後半月は重労働や冷たい水の中での作業は避けてください。栄養を増やし、体の病気に対する抵抗力を高め、損傷した臓器の早期修復を促進することに注意を払います。

第二に、浴槽で入浴して出血を観察しないでください

子宮に新たな外傷があり、膣出血があるため逆行性感染を起こしやすいため、出血が洗浄されるまでは浴槽での入浴は禁止です。中絶後、膣出血が1週間以上続く場合、または下腹部の痛み、発熱、濁った悪臭のある帯下などの他の異常な症状を伴う場合は、すぐに病院に行き、検査と治療を受ける必要があります。

3番目は、再び妊娠しないように避妊をしっかり行うこと

中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、卵巣は予定通りに卵子を生産しました。避妊を守らなければ。あなたはすぐにまた妊娠するでしょう。したがって、中絶後はできるだけ早く信頼できる避妊手段を選択する必要があります。

4番目に、外陰部を清潔に保ち、性交を厳禁する

無痛中絶後、子宮頸管は完全に閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払い、使用した生理用ナプキンやその他の製品や下着は頻繁に洗濯し、交換する必要があります。汚れた水が膣に入り感染を引き起こすのを防ぐため、手術後半月は座浴をしないでください。無痛中絶後の性交が早すぎると、急性子宮内膜炎や骨盤内炎症性疾患を引き起こしやすく、また続発不妊症につながる可能性もあります。そのため、無痛中絶後1ヶ月以内の性交は固く禁止されます。

5番目は、手術後の食事に注意する

このとき、鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆、豆製品など、タンパク質とビタミンを多く含む食品を選ぶ必要があります。体が弱って汗をかきやすいので、少量ずつ複数回に分けて水分補給をするのがおすすめです。汗と一緒に排出される水溶性ビタミンは、特にビタミン C、ビタミン B1、ビタミン B2 が多くなります。したがって、新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。便秘の予防にも役立ちます。また、カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物も避けてください。