骨盤腹膜炎の運動

骨盤腹膜炎の最も一般的な2つの症状は、腹痛と発熱です。発熱は38℃以上になることもあり、発熱前に悪寒を感じることもあります。腹痛は、圧迫に抵抗する下腹部の両側に激しい痛みとして現れることが多く、下腹部の片側がもう片側よりも痛むこともあります。では、骨盤腹膜炎の運動方法にはどのようなものがあるのでしょうか?

さらに、骨盤腹膜炎の患者は、帯下の増加、月経量の増加または月経期間の延長、不規則な膣出血などの症状を示すこともあります。少数の患者では、腹部膨満や下痢などの腸の症状、または頻尿や尿意切迫感などの膀胱刺激症状がみられます。婦人科検査の結果、子宮頸部から膿性の分泌物が流れ出ており、持ち上げると子宮頸部が痛むことが判明しました。骨盤組織は浮腫んで圧痛がありました。臨床検査：白血球および好中球が増加。

以下の骨盤運動法は骨盤腹膜炎の予防に役立ちます。

1. ウォーミングアップ

楽な姿勢で座り、手足をリラックスさせます。手のひらを骨盤の両側に置いて押し下げ、右手で左の腰に触れて体のストレッチを最大限にします。左手を腰に回し、骨盤を背中に押し付けます。 3回繰り返します。

2. 触覚を目覚めさせる

目を閉じて骨盤に意識を集中し、両手を使って後ろから優しく押したり、敏感な部分を後ろから手で触ってみてください。

3. ヒッププレス

椅子に座り、両手を骨盤の両側に置き、腰を座面のクッションに押し付けながら、背中で椅子の背もたれを締めます。これを3回繰り返し、腰を左右に動かします。血液の流れが速くなったと感じたら、それは体が信号を受信して​​いるサインです。

4. 円運動

立ち上がって、さらに激しい運動をしましょう。たとえば、足を曲げて膝を円を描くように動かします。次に、同じように腰を時計回りに3回、反時計回りに3回円を描くように動かします。

性的感度の低下は、女性が自分の体について何も知らず、自分の性感帯や感度を理解していないことが原因であることが多いです。自分の生理的構造を研究する時間さえ取らず、感情を完全に凍らせてしまう女性もいます。自分の体を理解し、喜びの源を探ることで、予想外の結果がもたらされます。

練習を続けるとその効果を実感できるでしょう。骨盤腹膜炎にかかっている場合は、病変の位置を特定するために半横臥位でベッドで休む必要があります。食事は栄養価が高く、消化しやすく、ビタミンが豊富で、自身の抵抗力を高めるものでなければなりません。同時に、治療原則に従い、慢性疾患にならないように徹底的に治療してください。