排卵出血の看護上の注意

排卵期は女性が妊娠する可能性が最も高い時期です。排卵出血はよくある症状です。では、排卵出血に対してはどうすればいいのでしょうか？排卵出血を防ぐには？婦人科疾患の専門家によると、女性の月経のない排卵周期では、エストロゲンレベルが一時的に低下するため、卵胞が破裂し、子宮内膜が成長できなくなり、子宮内膜剥離や出血の症状が起こるという。

月経と同様に、女性は排卵時に出血すると下腹部に痛みを感じることがあります。これは漿膜が剥がれ、骨盤腔内に少量の血液が溜まることで起こります。しかし、一般的には長くは続かず、長くても2、3日、少なくとも数時間続きます。

排卵出血の注意事項：

1. 衛生に注意し、感染を予防します。外性器の衛生に注意してください。月経中は性交をしてはいけません。暖かくして、冷たい刺激を避けてください。過労を避けてください。月経量が多い人は黒砂糖の摂取を避けるべきです。

2. 幸せな精神を保ち、精神的な刺激や気分のむらを避けます。月経中に下腹部の膨張、腰痛、乳房の痛み、軽い下痢、疲労感、眠気、情緒不安定、イライラ、またはうつ病を経験する人もいます。これらはすべて正常なことであり、過度に緊張する必要はありません。

3. 下着は柔らかく、綿製で、通気性と空気透過性に優れたものにしてください。こまめに洗濯して取り替え、取り替えた下着は天日干ししましょう。

4. 生、冷たい、酸っぱい、辛い、その他の刺激のある食べ物は避けてください。便通をスムーズにするために、沸騰したお湯を多めに飲んでください。血の気が強い人は、月経前には新鮮な果物や野菜を多く食べ、タマネギ、ニンニク、ネギ、ショウガなど火を刺激するものは避けましょう。

5. 排卵期に気血虚の人は、牛乳、卵、豆乳、豚レバー、ほうれん草、豚肉、鶏肉、羊肉などの栄養を増やし、生や冷たい果物や野菜の摂取を避けてください。

専門家は、排卵時の時折の出血は体に害を及ぼさないと警告しています。ほとんどの場合、それは過度の疲労や免疫力の低下が原因で、内分泌バランスに影響を与えます。療養により治癒可能であり、治療の必要はありません。排卵出血が頻繁に起こる場合は、内分泌疾患が原因と考えられる。医師の指導の下で、いくつかのエストロゲン補充薬を使用することができます。出血量が多すぎたり、通常の月経量を超えたりした場合は、他の器質性疾患の存在を除外するために、総合的な検査を受けるために病院に行く必要があります。