ホルモン過剰による月経不順を防ぐ方法

女性の友人にとって最も重要なことは月経です。なぜなら月経は女性にとって非常に重要な象徴だからです。しかし、女性が長期間月経障害を抱えていると、女性の身体の健康に一定の影響を与え、女性の正常な妊娠にも影響を与える可能性があります。したがって、女性の友人がこの状況を避けたいのであれば、生活の中でこの病気に対する効果的な予防策を講じる必要があります。今回は、月経障害を避けるためのちょっとした方法を専門家に紹介してもらいます。

月経障害の一般的な予防策をいくつか紹介します。

1. 初潮を心配しない

一般的に、女性は14歳くらいから月経が始まります。これは正常な生理現象です。それは体が成熟したことを示しており、心配する必要はありません。しかし、生理学的な知識が不足している女の子の中には、これを恥ずかしく思う人もいます。月経期間中は食事も眠ることもできず、不安を感じます。この状態が長期間続くと、中国医学で「気血の停滞」と呼ばれる状態になります。これにより、まず月経不順が起こり、次に細胞系が損傷します。適切な時期に治療しないと、結婚後に不妊症になる可能性があります。したがって、初潮を迎えるときには、女の子はこのことを正しく理解しておく必要があります。母親は娘たちにこの知識を伝え、いくつかの治療法を教えるべきです。

2. 月経衛生に注意する

月経中、女性が衛生に注意を払わないと、月経不順、月経困難症、膣炎、機能性子宮出血などのさまざまな婦人科疾患を引き起こしやすくなります。これらの疾患は結婚後の妊娠を妨げます。一般的に、精神的に明るく楽観的であり続け、理由もなく心配してはいけません。十分な休息を取り、重い荷物を運ばないようにしてください。温かい食べ物を食べ、冷たい食べ物は避けてください。静かで快適な生活を送り、濡れた場所に座ったり横になったり、雨の中を歩いたりすることを避ける。下着や生理ベルトを頻繁に洗濯し、トイレットペーパー（タオル）を頻繁に交換してください。風邪を予防するために、適度に、しかしあまり頻繁に入浴しないでください。

3. 生理が遅れると結婚も遅くなる

女の子は通常 14 歳前後で初潮を迎えます。しかし、18 歳から 20 歳を過ぎるまで初潮を迎えない女の子もいます。月経血は量が少なく、色が薄く、質が薄いです。これは、生殖器系の内分泌機能が低下しており、妊娠の条件がまだ完全に満たされていないことを示しています。臨床的に証明されているように、月経が遅れている女性は結婚後も月経状態の改善が見られず、そのほとんどは無月経になり、妊娠できなくなります。したがって、結婚を急がない方がよいでしょう。自分自身を大切にして、体を鍛えるべきです。月経の状態が徐々に改善されて初めて、結婚後すぐに妊娠できるようになります。

4. 月経不順は早めに治療すべき

臨床観察によると、不妊女性のほとんどは程度の差はあれ月経不順です。したがって、月経不順は不妊の兆候であると言えます。このシグナルが思春期に発見されれば適応が容易となり、結婚後の妊娠率が高くなります。結婚後は10代の頃よりも適応が難しく、妊娠も遅くなります。

結論: 女性の友人は清潔さを愛さなければなりません。そうでなければ、健康上の問題を引き起こします。女性の友人は日常生活で初潮についてあまり心配せず、良好な月経衛生を維持し、結婚や出産を遅らせるように努め、月経不順を発見したらできるだけ早く治療を受けるべきです。これにより、月経障害を回避し、身体の健康を確保し、正常な受胎を確実にして、すぐに自分の赤ちゃんを産むことができるようになります。