膣炎を予防するには？

膣炎を予防するには？膣炎は多くの女性を悩ませます。その発生は、女性自身のいくつかの小さな習慣と密接に関係しています。膣炎を予防し、治療するために以下の点に留意してください。女性は日常生活の中で膣炎を避ける準備をする必要があります。

1. 綿の下着を着用し、頻繁に交換してください。外陰部を洗浄するためのタオルと洗面器は別々に保管する必要があります。洗った下着は浴室に干すのではなく、日光に当ててください。

2. 通気性の良い服を着て、パンストやタイトなジーンズを連続して着用するのは避けてください。

3. 排便後は、カンジダ菌が肛門から膣に侵入するのを防ぐため、前から後ろに拭いてください。

4. 以前は水着を着てプールサイドに座っておしゃべりするのが好きだったのなら、今後はその行動を変える必要があります。公共のプール、浴室、さらには公衆トイレに気軽に座らないでください。

5. 心理的な理由によって体の免疫力が低下し、カンジダ菌が侵入する機会を奪ってしまうこともあるので、明るい気持ちでいるようにしてください。

6. 外陰部や膣を頻繁に洗浄するために消毒剤や各種洗浄剤を使用しないでください。性器を洗浄するにはきれいな水を使用するのが最善です。

多くの女性は抗生物質を使用すると体の免疫力が上がると信じていますが、これは実は間違いです。膣炎に感染し、治療のために抗生物質を使用する場合でも、使いすぎないようにしてください。抗生物質は病原菌を殺す一方で、一部の有益な細菌も阻害するため、抑制されていない外来の薬剤耐性菌が大量に増殖する機会となり、膣炎感染の可能性が高まります。過度な掃除は病気の原因にもなります。外陰部の洗浄に薬用洗浄剤やローションを頻繁に使用すると、膣本来の環境が破壊されやすくなり、膣の自己抗菌力が低下して、膣炎を起こしやすくなります。経口避妊薬の長期使用。避妊薬に含まれるエストロゲンは真菌菌糸の生成を促進し、膣組織へのさらなる侵入を引き起こし、膣炎を引き起こしやすくなります。