月経血の塊がある付属器炎患者のケア方法

付属器炎は卵巣機能を損傷し、内分泌障害を引き起こし、月経不順を引き起こし、重症の場合は月経血の凝固を引き起こす可能性があります。適切にケアしないと、月経不順の症状が悪化し、不妊症を引き起こすこともあります。

1. 温かい食べ物を食べる

月経不順は付属器炎の一般的な症状であり、主に月経量と月経周期の異常です。例えば、月経血の塊が多すぎる場合は、患者が冷え性であることを示しています。患者は月経中は主に温かい食べ物を摂取し、血管収縮に影響を与えないようにスイカ、ナシ、ココナッツ、グレープフルーツの摂取は避けるべきです。キャベツ、ゴーヤ、大根は食べる前に加熱する必要があります。

2.バランスの取れた食事を摂る

月経中は、高タンパク質、低脂肪の飲み物を飲み、ビタミン C とビタミン E を多く摂取することをお勧めします。これは、骨盤内の血液循環をスムーズにし、血栓を減らし、鬱血による痛みを軽減し、豊富なカルシウムとマグネシウムを補給して筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。

3. 漢方薬による調整

専門の漢方医師の指導の下、具体的な症状や徴候に応じて、血液循環を促進して瘀血を除去し、気を調整し、経絡を解く方法を用いて、血栓や腹痛などの症状を緩和することができます。例えば、紅花、桃仁、ミント、昆草、沢蘭、赤芍薬などの生薬は、症状や徴候の改善に良い効果があります。

4. 暖かく保つ

生理痛がある人は生理対策に気を付け、冬は暖かくして風邪をひかないように注意しましょう。同時に、働き過ぎないようにし、幸せな気分を保ち、仕事と休息を組み合わせてください。