マザーワートダイエット療法は月経不順の治療に効果的です

マザーワートは、血液循環を促進して月経を整え、利尿を促進して腫れを抑え、熱を取り除いて解毒する効果がある伝統的な漢方薬です。月経不順の患者はより頻繁に服用することができます。一般的なマザーワートの食事療法のレシピは次のとおりです。

1. マザーワートジュース粥

材料：新鮮なマザーワートジュース10グラム、新鮮なジオウジュース40グラム、新鮮なレンコンジュース40グラム、米100グラム、適量のショウガジュースと蜂蜜。

作り方：米をお粥状に炊きます。ご飯がよく炊けたら、新鮮なマザーワートジュース、新鮮なジオウジュース、新鮮なレンコンジュースを加えます。お好みに応じて生姜汁と蜂蜜を加えます。ご飯が十分に炊けるまで炊いてからお召し上がりください。お粥を炊くときは、鉄鍋ではなく土鍋を使用する方が良いことに注意してください。

使用方法：マザーワートジュース粥は1日2回、温かい状態で摂取してください。月経障害が治った場合は、すぐに月経を止め、お粥を飲むときはタマネギ、ニンニク、ネギを避ける必要があります。

効能：マザーワートジュース粥には、陰を養い、血液を養い、月経を調整し、落ち着きのなさを和らげる効果があります。

2. マザーワート入りゆで卵

材料: マザーワート30グラム、卵2個。

作り方：マザーワートと卵を水に入れて一緒に調理します。卵が茹で上がったら、殻を剥いてしばらく茹でます。スープを飲んで卵を食べることができます。卵の殻を剥いて調理を続けるのは、マザーワートの汁が卵によく浸透できるようにするためです。

使用方法: マザーワート入りのゆで卵を、月経前の数日間、1日1回摂取できます。

効能：マザーワート入りのゆで卵には、血液を養い、月経を調整する効果があり、月経前に胸や腹部の痛みを経験する月経不順の患者に特に適しています。