月経困難症の原因は何ですか?

女性は月経中、月経前、月経後に下腹部や腰に痛みを感じます。この症状は月経困難症と呼ばれます。多くの女性は不快感を覚えるでしょう。したがって、月経困難症の原因を知ることは、月経困難症を予防するのに役立ちます。月経困難症の原因は次のとおりです。

月経困難症の原因の一つ：冷え要因。寒さや薄着のせいで風邪をひくと、寒さの悪影響を感じることになります。気血の停滞や経絡の閉塞を引き起こし、月経困難症を悪化させます。月経困難症の2番目の原因：生理的要因。過度の月経出血と血中カルシウムの損失により、思春期女性のカルシウム需要が増加し、深刻なカルシウム欠乏症につながります。血中カルシウム濃度がさらに低下し、子宮壁の筋肉のけいれんや収縮が起こり、痛みが生じることがあります。月経困難症の3番目の原因は疲労です。過度の肉体労働は出血や月経困難症を悪化させる可能性があります。月経困難症の4番目の原因：心理的要因。月経についての正しい理解の欠如から生じる恐怖と緊張は月経困難症を悪化させます。月経困難症の 5 番目の原因: 食事要因。女性の中にはスナック菓子を食べるのが好きな人もいますし、生理中に冷たい飲み物や梨などの生の冷たい食べ物を食べる人もいますが、これは気血の停滞につながりやすいです。漢方医学では、血液の循環がなければ痛みが生じ、当然月経困難症が悪化すると言われています。

以上が月経困難症の原因についての説明です。専門家は、月経困難症の悩みを解消するために、上記の点に注意し、より多くの休息を取り、適切な運動をすることを推奨しています。まだ質問がある場合は、オンラインの専門家に相談して回答を得ることができます。

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