安全な月経期間を計算するには？

現代の女性は皆、科学的な避妊を望んでおり、その方法の一つは安全期間を計算して妊娠の可能性を減らすことです。では、安全な月経期間はどのように計算するのでしょうか?それは正確ですか?

一般的に、安全期間は排卵前の安全期間と排卵後の安全期間に分けられます。

排卵後の安全期間は排卵前の安全期間よりも安全です。これは、月経周期中に卵巣に2つの卵子が存在する機会が非常にまれであるためです。つまり、排卵後から次の月経痛までのこの期間は通常、2回目の排卵時に再び起こることはなく、排卵後の安全期間は比較的安全です。

月経前の7日間と月経後の8日間は成人女性の安全期間であり、ほとんどの人が避妊に使用している計算方法です。日数で計算するカレンダー方式のほか、基礎体温方式や分泌物観察方式もあります。しかし、安全期間は絶対的に安全というわけではありません。排卵が早まったり遅くなったりすることもあり、その場合、安全期間の判断は無効になります。安全期間を決定することで妊娠の可能性を減らすことしかできません。

安全期間の計算は、規則的な月経周期を持つ女性を基準に行われます。女性によっては、身体の健康状態、環境の変化、気分の変動などにより排卵が遅れたり早まったりすることがあります。そのため、月経周期に基づいて算出される排卵期は、十分に正確ではありません。

安全期間は、排卵計算機や排卵検査薬などの方法、または基礎体温法を使用して計算できます。基礎体温とは、健康な人が朝起きた後の体温のことです。一般的には一日の中で最も低い体温です。通常の妊娠可能年齢の女性の場合、体温は排卵後すぐに上昇し、次の月経周期の開始まで続きます。女性の基礎体温の変化パターンを利用して排卵日を見つけ、排卵日の3～4日前と5～7日後には性交を控えます。これはより科学的な方法です。

したがって、月経周期が規則的な女性の場合、安全な月経期間は比較的正確ですが、それでもさまざまな科学的手法の支援が必要です。