油汚れ落としの新発想！日本で人気の二重発酵ダイエット法

近年、健康的な減量が流行しています。多くのヨーロッパ人や日本人女性が、腸の健康、便通の改善、減量といったメリットを享受しようと「酵素ダイエット法」を採用しています。短期的には明らかな結果が得られますが、長期的には便秘や体重の増加といった問題があります。日本の栄養学者は、これは「摂取せずに排出する」という誤解に関係していると考えており、酵素が排泄した後、適切な栄養素と酵母を補給して酵素の代謝効果を高め、体重をコントロールし、体の環境保護を維持することを推奨しています。

酵素だけで腸内洗浄！便秘に気をつけると肥満がリバウンドする

酵素は触媒作用を持つタンパク質の一種です。体内に蓄積された余分な脂肪を消費し、減量と体重管理に役立ちます。食物を分解し、人体に吸収できる栄養素に変換します。その後、腸を通じて体のさまざまな部分に運ばれ、細胞を活性化し、臓器や体全体の代謝を高め、体の機能を調整し、体内の毒素や老廃物を排出し、炎症物質を減らし、便秘や肥満、さらには慢性疾患を予防します。

酵素ダイエット法を試した人はたくさんいます。短期的には、トイレに座って「ゴールデンタイム」を待つ必要がなくなり、腹部の重苦しさも感じなくなります。しかし、しばらくすると、酵素減量法はボトルネックとなり、反動効果が現れることがわかりました。便秘はどんどんひどくなり、また体重が増えてしまう傾向もあります。

酵素ダイエットがまた進化！ 「酵素×酵母」新コンセプト

「ダブル酵素ダイエット法」が今、日本の栄養士の間で人気を集めています。彼らは、酵素だけでは減量には不十分であり、酵素の戦闘効果を高め、腸の蠕動運動に適した環境をより効果的に醸成し、消化を助け、便や毒素を排除し、腸の健康に役立つためには酵母が必要であると考えています。しかし、ほとんどの人は天然の原料から十分な酵素や酵母を摂取することはほとんどありません。 80種類の天然野菜・果物酵素と6種類の酵母栄養を加えた食品は、外食が多い忙しい人にとって新たな選択肢の一つになっています。

正常な代謝機能を維持するために十分な栄養補給がなければ、体は古い便や老廃物だけを排出することになる点に注目すべきです。 「出るだけで入ることがない」場合、体はどのようにして腸の蠕動運動を促進し、脂肪を分解し続けることができるのでしょうか?そのため、日本の栄養学者は、「酵素×酵母」の二重酵素ダイエット法を採用する際には、短期間で食物繊維や栄養素を補給し、体内を「出入り」の酵素環境に保ち、生理的代謝機能を維持し、解毒や排便を助け、健康を損なわないようにすることも必要だと考えています。

体内環境を守るために、規則正しい習慣を身につけましょう

しかし、理想の体重を維持し、長期的に体に優しい体を維持したいのであれば、「二重発酵ダイエット法」や「酵素腸」だけに頼ることはできません。また、規則正しい生活リズムを作り、高カロリーの揚げ物を減らし、野菜や果物をバランスよく摂るようにし、定期的に運動して腸の蠕動運動を促進し、新陳代謝を高め、排便をスムーズにして、毎日健康で良い気分でいるようにする必要があります。