ダンベルを持ち上げるだけでは不十分です!バズーカを投げるのはかっこいい

ダンベルを持ち上げるだけでは十分ではなく、今では「バズーカ砲」ViPRを持ち上げて体幹を鍛えるのが流行っています。さすがに、スレンダーな姿を披露したフィットネス王子の于炳燕さんは、この投げられるタイプの新しい筋トレ器具で筋筋を鍛えられるとは信じられませんでした。オタクの女神張静蘭さんは、しばらく持ち運んだり振ったりしただけで息切れしましたが、この新しい武器で柔軟性やバランス感覚を鍛えられることにも驚きました。

中国の大規模フィットネスクラブが、ウエイトトレーニングと機能トレーニング運動を組み合わせた新しいフィットネス機器であるコア筋トレーニング機器「ViPR」を導入しました。ViPRは、Vi：活力、P：パフォーマンス、R：リコンディショニングの4つの文字で構成されており、運動中に円筒形のプラスチックホースを使用して柔軟性、バランス感覚を再トレーニングし、全身の筋肉を活性化することを意味します。初心者の方は、男女問わず、約4kgと最も軽いViPRから練習を始めるのがおすすめです。

ViPR フュージョンダンベルバーベル総合フィットネス

ViPR は、運動とパフォーマンスのトレーニングの分野におけるインストラクター、著者、コーチ、発明家である Michol Dalcourt によって設立されました。フィットネスクラブから台湾に招待されたミコル・ダルコートさんは、この「新製品」を使って総合的なフィットネス効果を実現し、男性は簡単に腹筋を6つに割ることができ、女性は腹直筋で体型を整える方法を実演した。

ViPRはイギリス軍のトレーニング器具として最初に使用されました。ダンベル、バーベル、ケトルベル、バランスボール、フィットネスボールなどの器具の特性を統合して設計されました。プラスチックホースのさまざまな位置に複数のハンドルがあります。トレーニング中は、一定の重さでViPRを持ち、前後左右に歩く必要があります。現在、筋力トレーニングと運動トレーニングを結び付けるのに最適なツールです。

ViPRはバズーカ砲のようなもので、7つのサイズがあります

形状はロケットランチャーに似ており、重量は4KGから20KGまで、サイズは7種類あります。 ViPR プログラムを完了したアスリートは、柔軟性、バランス、筋肉の明瞭度、脂肪燃焼において顕著な成果を実感します。最後に、トレーニング生はウェイトリフティングに必要な動作を組み合わせ、立ちスクワットジャンプ、つま先立ち、45度スクワットジャンプ、90度片足ホッピング、前足ジャンプ、レッグフックなど、負荷重量と筋肉の収縮速度が異なるさまざまなエクササイズを段階的に実行して、スポーツボディスカルプティングの効果を実現します。

フィットネスクラブはさまざまな新しい機器を導入しています

フィットネスクラブのディレクターであるジョン・コー氏は、初めてViPR機器を導入したほか、PURMOTION、Functional Zone多機能コアトレーニングスポーツマット、ビジュアルバーチャルリアリティカーディオ機器、ビジュアルバーチャルフライホイール教室、シアタースタイルのカーディオエリア、スカッシュルームなどもあり、設備が充実した代表的なフィットネスクラブになっていると語った。