月経痛を和らげる方法

月経困難症を和らげるには？

月経困難症は、生理的要因、風邪、子宮の位置異常、処女膜閉塞、子宮筋腫などによって引き起こされることがあります。原因に応じて、一般的な治療、薬物療法、外科的治療により月経困難症を緩和することができます。

1. 生理学的要因:

月経中、子宮内膜はプロスタグランジンと呼ばれるホルモンを生成します。プロスタグランジンが増加すると、子宮の過度の収縮、血管けいれん、子宮虚血、低酸素症を引き起こし、月経困難症の症状につながる可能性があります。このとき、休息に注意を払うと楽になります。

2. 寒さ：

月経中にアイスクリームを食べたり、冷たい飲み物を飲んだり、お腹が冷えたりすると、月経血の排出が悪くなり、月経困難症の症状を引き起こす可能性があります。このとき、血液の循環を促進するために温かい水を多めに飲んでください。同時に、月経困難症を和らげるために腹部の温熱にも注意してください。

3. 子宮の位置異常：

子宮が極度に後屈または前屈すると、月経血の排出に影響を及ぼし、月経困難症を引き起こします。不快感を和らげるために、医師の推奨に従ってイブプロフェン、アセトアミノフェン、その他の薬を服用することができます。

4. 処女膜閉塞：

処女膜閉塞は月経血の排出を妨げる可能性があり、また血液のうっ滞は月経困難症を引き起こす可能性があり、外科的治療が必要になります。

5. 子宮筋腫：

子宮筋腫が大きくなると、子宮壁に圧力がかかり、子宮収縮が不協調になります。この時、月経困難症や下腹部の腫れなどの症状が現れ、外科的治療が必要になる場合があります。

月経困難症がひどい場合は、原因を突き止めた上で医師の診察を受け、医師と協力して治療にあたる必要があります。