早発卵巣不全と脱毛症に効く食べ物

早発卵巣不全や脱毛症に悩まされている場合、何を食べればよいでしょうか?

卵巣は女性にとって非常に重要であり、正常な卵巣機能は女性の体のさまざまな臓器の健康に関係しています。卵巣機能の老化は性腺機能の低下を招き、性器や二次性徴の発達不全や発達遅延につながる可能性があります。

早発卵巣不全の友人は、以下の食品をもっと食べることができます。

1. ニンジン。専門家も同様の結論に達している。平均して週に5回ニンジンを食べる女性は、平均的な女性よりも卵巣がんを発症する可能性が50％低い。卵巣の維持：ニンジンを食べると卵巣を助けるだけでなく、女性にビタミンを与え、視力を改善する効果もあります。

2. ポリア・ココス。ポリア・ココスは卵巣を維持し、女性の老化を効果的に遅らせ、エストロゲンレベルを双方向に調節し、卵巣嚢胞の形成を阻害します。

3. アルカリ性食品。女性が早発性卵巣不全を予防したい場合、赤身の肉、大豆製品、キノコ、果物、冬瓜、緑豆などのアルカリ性食品を摂取する必要があります。これにより、代謝酸性産物の刺激が緩和され、卵巣を維持することができます。

4. 葛（プエラリア）プエラリアの根にはエストロゲンを模倣できるイソフラボンが豊富に含まれています。長期使用により、女性のエストロゲンの分泌と供給を調節することができます。