ぽっこりお腹の天敵！脂肪を排出するジンジャーコーヒーと紅茶

美を愛する女性にとって、体の中で最も鍛えて減らすのが難しい部分は、服の下に隠れている小さなお腹です。特に仕事で長時間座っている女性の友人の場合、お腹の脂肪が水泳用のリングのようにあなたを取り囲み、ウエストラインを見えなくします。お腹の脂肪を減らして、誰もが羨むようなスリムなウエストを手に入れるには、どんな方法があるでしょうか?専門家によると、代謝を促進するジンジャーコーヒーや紅茶を試してみるとよいそうです。

ジンジャーコーヒー紅茶

いわゆるジンジャーコーヒー紅茶は、その名の通り、生姜ジュース、紅茶、コーヒーを組み合わせたものです。この組み合わせは奇妙に思えるかもしれませんが、お腹の脂肪を除去し、ウエストを引き締めるという意外な効果があります。また、生姜汁や紅茶、コーヒーなどは体を温める効果があり、特に冬に飲むのに適しています。

生姜は調味料として私たちの日常生活に常に登場してきました。近年、生姜は人体の解熱促進や利尿作用、下剤効果などがあり、ダイエットに最も人気の食材の一つとなり、女性の友人にも愛されています。さらに、コーヒーに含まれるカフェインは脂肪の分解を促進することができます。

したがって、生姜ジュース、紅茶、コーヒーを組み合わせると、体の代謝機能を高め、ウエストと腹部の脂肪の燃焼率を高めることができます。また、食べ過ぎにより胃の中に残った食べかすや老廃物の排泄を促進し、まさに100％の脂肪代謝効果を実現します。

ジンジャーコーヒー紅茶の作り方

材料：古い生姜3片（人差し指の長さくらい）、紅茶のティーバッグ1個、ブラックコーヒーの粉1スプーン、熱湯1カップ（約300cc）。

練習する：

1. 古い生姜の皮をむき、細かく切ります。小さなジューサーを使って生姜汁を絞り、濾して辛味を取り除きます。

2. ブラックコーヒーの粉をフィルターペーパーに入れて、沸騰したお湯で淹れます。

3. 淹れたコーヒーに紅茶のティーバッグを入れて十分に浸します。

4. 紅茶とコーヒーを混ぜたものに生姜汁を注ぎ、よくかき混ぜます。味が辛すぎると感じた場合は、蜂蜜を少し加えて味を調整してください。

飲む時間：朝晩1杯ずつ。

専門家の分析:

生姜の辛味は体を熱くし、代謝を高め、減量効果をもたらします。さらに、ショウガには利尿作用や下剤作用があり、紅茶は発酵茶で体を温める働きがあります。コーヒーに含まれるカフェインが人体に吸収されると、体内で活動するアドレナリンが増加し、これらの物質が血液中の脂肪細胞の分解と移動を促進し、脂肪として体外に排出されます。これら3つを組み合わせることで、代謝を効果的に改善し、体内のカロリーを素早く消費して減量効果を達成し、痩せやすい体格を作り上げ、「妊婦」という肩書きを素早く脱却するのに役立ちます。

出典: 39 ヘルス ネットワーク www.39.net

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