流産後に注意すべきこと

人工妊娠中絶とは、誘発妊娠中絶を指します。人工妊娠中絶後は、保温、食事、日常生活、運動、衛生に注意する必要があります。

1. 暖かく保つ:

人工妊娠中絶後は患者の体が比較的弱っており、冷たい風の影響を受けやすく、風邪をひく可能性があります。したがって、患者は暖かく保ち、風邪をひかないようにする必要があります。

2. 食生活に注意する:

タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を多く食べることで、体に不足している栄養素を補い、免疫力を高めることができます。辛いものや刺激の強い食べ物を食べないように注意してください。

3. 日常生活に注意を払う:

部屋の換気も十分に行い、毎日新鮮な空気を吸うようにしてください。中絶後は休息に気を付け、過労を避けることも必要です。

4. 運動に注意する:

中絶後は、悪露の排出を促す適切な運動にも注意する必要がありますが、不快感を避けるために激しい運動は避けてください。

5. 衛生に注意してください:

この期間中は、細菌の増殖や婦人科炎症の誘発を防ぐために、外陰部の衛生にも注意し、ナプキンを頻繁に交換し、下着を頻繁に交換する必要があります。

回復期間中は、良い気分を維持し、うつ病を避けることも重要です。