流産後に足の裏が痛くなるのはなぜですか?

流産後の足の裏の痛みは、局所的な寒さ、過度の疲労、外傷、カルシウム欠乏、腰椎椎間板ヘルニアなどの要因によって引き起こされる可能性があります。早めに医療機関を受診し、医師の指導のもと適切な改善・治療措置を講じることをお勧めします。詳細は以下の通りです。

1. 局所的な風邪：流産後は体が比較的弱くなります。温める対策を取らないと、足の裏が冷気によって刺激され、血行が悪くなり、痛みや腫れなどの症状が出ることがあります。暖かくして風邪をひかないようにしてください。指を使って足の裏を1回につき5～10分間、1日2～3回マッサージします。これにより血液循環が促進され、症状の緩和に役立ちます。

2. 過労：流産後に安静にせず、長時間立ったり歩いたりすると、足の裏が圧迫され、痛みの症状が出ることがあります。休息に気を付け、過度の疲労を防ぐ必要があります。毎回10〜15分間、足をお湯に浸けます。血行を促進し、症状を緩和するために、水温は35℃～40℃に調節する必要があります。

3. 外傷：流産後に適切な処置が取られず、赤ちゃんが外部の物体にぶつかると、皮下の毛細血管が破裂し、局所的な赤み、腫れ、痛みを引き起こす可能性があります。一般的に、症状は氷や温湿布で緩和できます。氷をタオルで包むこともできます。 48 時間以上経過したら、温かいタオルで温湿布することができます。症状を緩和するには、1日2回、1回につき10〜15分間塗布してください。

4. カルシウム欠乏症: 流産後に適切なタイミングでカルシウムを補給しないと、体内のカルシウム欠乏症を引き起こし、筋肉のけいれんや痛みの症状を引き起こす可能性があります。患者によっては足の裏に痛みを感じる場合があります。日常生活ではバランスの取れた食生活に気を付け、卵や牛乳などカルシウムを多く含む食品を多く摂りましょう。医師の指導のもと、炭酸カルシウム顆粒、グルコン酸カルシウム内服液、炭酸カルシウム錠剤など、カルシウム補給効果のある治療薬を服用してください。

5. 腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアを患っている場合、流産後に体調が悪くなると、病気の発作が引き起こされ、下肢の神経が圧迫され、足の裏に痛みやしびれなどの症状が現れます。医師の指導のもと、イブプロフェン徐放性カプセル、ジクロフェナクナトリウム徐放性錠、メチルコバラミン錠などの薬剤を使用して治療することができ、痛みを和らげたり神経に栄養を与えたりする効果があります。

腰部脊柱管狭窄症が原因となる場合もあります。暖かくして、天候の変化に合わせて衣服を補充し、定期的に病院で検査を受ける必要があります。