妊娠中はナツメを食べないでください。妊娠中にナツメを食べると流産の原因になりますか？

女性が妊娠すると、食欲や味覚もそれに応じて変化します。彼女は以前食べていた食べ物をもう好きではないかもしれません。これは妊娠後の正常な現象です。しかし、妊娠中の食事の種類も非常に重要であり、すべての食品が妊娠中の摂取に適しているわけではありません。年配の人は、流産の恐れがあるため、妊娠中は絶対にナツメを食べてはいけないとよく言います。では、妊娠中はナツメを食べてはいけないというのは本当でしょうか?

妊娠中はナツメを食べないでください

流産の危険があるため、妊娠中はナツメを食べないでください。しかし、一般的には主に妊娠の最初の 3 か月を指し、特に習慣性流産の女性に当てはまります。これはナツメに血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があるためです。ナツメを食べると胎児の流産を引き起こしやすいので、注意して摂取する必要があります。一般的に言えば、妊娠中期から後期にかけては適度にナツメを食べることができます。ナツメは鉄分が豊富なので、ヘモグロビンの生成を促進し、体の造血機能に有益であり、軽度の貧血、特に鉄欠乏性貧血の治療に適しています。ナツメにはフラボノイドも含まれており、鎮静作用と催眠作用があり、不眠症、落ち着きのなさ、イライラなどを効果的に和らげることができます。適度にナツメを食べると、気と血を補充し、胃腸を保護することもできます。妊娠中の便秘や消化不良に悩む人の胃腸機能を改善することができます。ただし、ナツメは過剰に摂取しないでください。食べ過ぎると、妊婦は怒りっぽくなる、喉が痛くなる、便秘になるなどの症状が出る可能性があります。同時に、血糖値の高い妊婦は、血糖値の変動に影響を与えないように、これを摂取することは推奨されません。

妊婦が食べてはいけないナッツ4種類

1. ローストナッツ

ローストしたり焦がしたりしたナッツは、タンパク質や炭水化物などの栄養素が変化して、がんを引き起こしやすくなるため、食べられません。妊婦は食べてはいけません。

2. 腐ったりカビが生えたりしたナッツ

腐ったりカビが生えたりしたナッツにも有害な発がん物質が含まれています。妊婦が摂取すると、自身の健康に影響を与えるだけでなく、体内の胎児にも大きな影響を与え、成長や発育に影響を及ぼします。したがって、妊婦は腐ったりカビが生えたりしたナッツを食べてはいけません。

3. 美しく加工されたナッツ

市販のナッツの中には、見た目を美しくするために防腐剤やその他の化学物質に浸されているものもあり、また、保存期間が非常に長いナッツもあります。これらのナッツは人工的に加工され、化学物質で美化されているため、妊娠中は食べてはいけません。

4. 風味の強いナッツ

オリジナルのエコロジカルナッツの中には、味が良くないものもあります。それらは市場で再加工され、元の味を変えるためにいくつかの添加物が加えられます。このようなナッツを食べると胎児の健康にも影響します。最も安全な、オリジナルのエコロジカルナッツを選んで食べることをお勧めします。

妊娠中に食べるものは流産の原因になりやすい

1. ライチ

ライチは甘くて温かくてとても辛いです。ほとんどの女性は妊娠後に陰血虚に悩まされ、陰虚は体内の熱を生むため、便が乾燥したり、口が渇いたり、胎児熱や肝経の熱などの症状がよく見られます。ライチを食べると、出血、腹痛、その他の切迫流産の症状が起こりやすくなります。

2. カニ

カニは冷たい食べ物であり、重度の子宮出血を引き起こす可能性があるため、骨盤出血を引き起こし、妊婦の子宮を刺激する可能性もあります。妊娠初期に食べると流産の可能性が比較的高くなります。

3. パパイヤ

パパイヤは冷たい性質があり、含まれる女性ホルモンが妊婦のホルモンに影響を与えます。さらに、パパイヤに含まれるパパイヤ配糖体は妊婦の子宮を収縮させ、早産や流産につながる可能性があります。

4. スベリヒユ

スベリヒユには、血液循環を促進し、瘀血を取り除く成分が含まれています。同時に、子宮収縮を悪化させやすく、体内でホルモン障害を引き起こし、胎児の正常な着床や成長に悪影響を及ぼします。胎児の成長環境が不安定になりやすく、胎児停止や流産などの事故を引き起こしやすくなります。

5. パイナップル

パイナップルには、人間の皮膚や血管に副作用をもたらすプロテアーゼが豊富に含まれています。アレルギー体質の人は食べると中毒を起こしやすく、妊婦は食べないようにしましょう。

6. 大麦

伝統的な中国医学では、ヨクイニンには流産を誘発する効果があると言われています。妊娠初期段階で胎児がまだ不安定な場合、ヨクイニンを食べると流産を引き起こす可能性があります。したがって、妊娠初期にハトムギの種子を食べてはいけませんし、妊娠期間中ずっとハトムギの種子を食べてはいけません。

要約: 妊娠中はナツメを食べないでください。ナツメには血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があります。妊娠3ヶ月の女性は食べないようにすることが推奨されています。血糖値が高い妊婦も食べてはいけません。一般的に言えば、妊娠中期と後期にはナツメを適度に食べることができます。ナツメには血液を補給して貧血を防ぐ効果があり、睡眠の質を高めることができます。したがって、ナツメは妊娠中期以降に適切に食べることができます。ただし、消化不良、便秘、下痢を避けるため、過剰摂取は避けてください。