中絶後の女性にとっての食事上のタブーは何ですか?中絶後の注意事項と食事上のタブー

中絶後、女性は外陰部を清潔かつ衛生的に保たなければならず、性交は禁止されます。中絶後も子宮頸管は閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。手術後半月は、汚れた水が膣に入り細菌の侵入や感染につながるのを防ぐため、浴槽に入浴しないでください。中絶後1ヶ月間は性交を避けてください。

出血状況を観察し、症状の悪化を予防してください。中絶後、膣出血が1週間以上続き、下腹部の痛み、発熱、濁った臭いのある帯下などの症状を伴う場合は、早めに病院に行って検査と治療を受けてください。不快感がない場合は、医師のアドバイスに従い、月経再開後2週間または1か月後に膣B超音波検査と定期分泌物検査を受け、術後の回復状況を把握することができます。妊娠を防ぐ避妊薬として作用します。中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、卵巣は予定通りに排卵します。適切な避妊措置を怠ると、すぐにまた妊娠してしまいます。中絶した月に再び妊娠する女性もいますが、これは身体に大きな影響を及ぼします。したがって、信頼できる避妊手段を選択する必要があります。中絶は避妊が失敗した後の最後の手段としての治療手術としてのみ使用できます。女性の心身の健康を守るために、中絶は決して避妊手段として利用されるべきではありません。再度妊娠する場合は、身体へのダメージが最も少ない子宮鏡による胚採取を試みてください。

専門家は、まず第一に、貧血の発生を防ぐために、高品質のタンパク質、十分なビタミンと無機塩、特に十分な鉄分の供給を確保する必要があると述べています。食べ物を選ぶ際には、栄養だけでなく、消化や吸収のしやすさも考慮する必要があります。中絶後は、魚、卵、鶏肉、赤身の肉、動物の肝臓、動物の血、大豆製品、乳製品、ナツメ、蓮の実、新鮮な果物や野菜などをもっと食べるべきです。

適切な食事は身体へのダメージと戦うことができるので、必要なビタミンやタンパク質を補給することは、膜組織の健康を維持し、修復を促進するのに特に有益です。

ビタミンは主に動物性食品に含まれ、特に肝臓に豊富に含まれており、植物由来のカロテノイドやビタミンも活発に働いています。肉と野菜をバランスよく摂取すると、吸収されたビタミンの利用率が向上します。タンパク質は感染予防に欠かせない栄養素です。大豆、さまざまな肉、卵、牛乳、穀物は大量のタンパク質を供給します。

専門家は、中絶後の女性に、ワイン、酢、コショウ、唐辛子、生姜などの刺激性のある食べ物を絶対に避けるよう注意を促しています。これらの食べ物は性器の充血を刺激する可能性があります。同時に、カタツムリ、ハマグリ、カニなどの魚介類や冷たい食べ物も避けるべきです。