機能性子宮出血の患者は食事中の鉄補給に注意する必要がある

機能性子宮出血は、患者に鉄欠乏性貧血を引き起こすことがよくあります。鉄は人体に必須の微量元素であり、ヘモグロビンの重要な部分です。発育を促進し、病気に対する抵抗力を高めることができます。これに含まれるヘモグロビンは、鉄欠乏による貧血を予防し、治療することができます。したがって、機能性子宮出血の患者は、貧血の治療時に食事からの鉄分補給に注意する必要があります。

鉄分を多く含む食品には以下のものがあります。

①黒キクラゲ、ナツメ、小豆：黒キクラゲ、ナツメ、小豆には鉄分が豊富に含まれています。定期的に摂取すると鉄欠乏性貧血の予防・治療ができるだけでなく、強い栄養効果もあります。

②動物の内臓：豚レバー、牛レバー、羊レバー、鶏レバーなど、動物の内臓には動物の肉よりも鉄分が多く含まれています。鉄分が多いだけでなく、ビタミンも豊富です。

③動物の血液：動物の血液にはヘム鉄が豊富に含まれており、人体に消化・吸収されやすいです。動物の血と内臓のスープを定期的に摂取すると、鉄欠乏性貧血の予防と治療に良い効果があります。

④果物：毎日一定量の果物を摂取する必要があります。果物自体の鉄分含有量は高くありませんが、ビタミンCが豊富に含まれており、食物中の鉄分の吸収を促進します。中等度または重度の貧血の場合、経口鉄療法も必要です。

しかし、お茶を飲むと貧血の症状が悪化するだけなので、貧血の人はお茶を飲まないように注意する必要があります。食品中の鉄は三価コロイド状水酸化鉄の形で消化管に入るためです。胃液の作用により、高原子価鉄は吸収される前に低原子価鉄に変換されます。しかし、お茶にはタンニン酸が含まれており、飲んだ後に不溶性のタンニン酸鉄を形成しやすく、鉄の吸収を妨げます。第二に、牛乳や胃酸を中和する薬は鉄分の吸収を妨げるので、鉄分を含む食品と一緒に摂取しないようにしてください。