多発性子宮筋腫の原因は何ですか?多発性子宮筋腫に最適な食事は何ですか?

子宮筋腫は、単発性と多発性の 2 つのタイプに分けられます。子宮筋腫はどんな種類であっても女性の健康に害を及ぼすため、子宮筋腫の予防をしっかり行うことが非常に重要です。子宮筋腫を予防するためには、まず子宮筋腫の原因を理解する必要があります。多発性子宮筋腫の原因は次のとおりです。

1. 悪い食習慣 科学的研究によると、主に肉を食べる女性は子宮筋腫を患う可能性が高くなります。これは、ビタミン、特にビタミン C が子宮筋層のエストロゲンに対する感受性を低下させ、神経内分泌系を調節するからです。揚げ肉をあまり食べず、二日酔いを避け、夜更かしをしないことで、子宮筋腫の発生率もそれに応じて低下します。

2. 経口避妊薬の定期的な使用。避妊薬の主成分はエストロゲンとプロゲステロンです。臨床観察によれば、避妊薬中のエストロゲン含有量が高いほど副作用が大きくなり、子宮筋腫を刺激するだけでなく、女性の血栓症のリスクにもつながることが分かっています。つまり、何世代にもわたって、避妊薬はエストロゲンのレベルを調整し、低下させてきたのです。現在、第 3 世代の避妊薬は最も安全であり、副作用がほとんど発生しません。しかし、避妊薬、特に緊急避妊薬を短期間に頻繁に服用すると、薬の副作用が依然として存在し、女性が子宮筋腫を発症する可能性が比較的高くなります。

3. うつ病 うつ病は子宮筋腫を引き起こす非常に重要な要因であり、特に仕事と家庭の二重の精神的プレッシャーに直面している現代の女性はうつ病になりやすい傾向があります。更年期を迎えると、エストロゲン分泌の増加が促進され、最終的には子宮筋腫の発生につながる可能性が高くなります。精神的ストレスや更年期障害による子宮筋腫を避けるために、女性の友人は思考を広げることに注意を払う必要があります。落ち込んでいるときは、さまざまな社会活動や旅行などに参加して気を紛らわせることができます。

4. 性機能障害：長期にわたる性機能障害はホルモン分泌障害を引き起こしやすく、慢性的な骨盤内鬱血や子宮筋腫の誘発につながります。

5. 不妊女性の早期閉経。女性は生涯に限られた数の原始卵胞を持ち、排卵周期は約 30 年です。妊娠中および授乳中は、ホルモンの作用により卵巣の排卵が停止し、授乳の4～6か月目まで排卵が再開されません。その結果、卵巣は排卵を一定量遅らせ、出産経験のある女性は閉経が遅れることになります。子供がいない女性はプロゲステロンを適時に効果的に保護することができず、ホルモン依存性疾患にかかりやすいです。子宮筋腫もその一つです。

以上が多発性子宮筋腫の原因についてご紹介しました。多発性子宮筋腫の初期段階では症状は明らかではありません。したがって、女性の友人は生涯を通じて定期的に婦人科検診を受けるべきであり、これにより多発性子宮筋腫を早期に発見し治療することができます。