流産後に携帯電話を使うのは有害ですか？これら4つのことをしっかりやろう

女性の友人にとって、流産は女性に肉体的な痛みをもたらすだけでなく、精神的な痛みももたらすため、一定期間の療養が必要になります。流産後に携帯電話で遊ぶのは有害なのでしょうか？

流産後は体が比較的弱っているため、回復には一定のプロセスが必要です。流産後、体内のホルモンレベルがゆっくりと正常に戻るまでには、約 2 週間かかります。目の回復に影響を与えないように、体のコンディションを整えることに注意し、携帯電話を長時間操作することは避けてください。

1. 外陰部を清潔に保ち、性交を避けてください。中絶後も子宮頸管は閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。手術後半月は、汚れた水が膣に入り細菌の侵入や感染につながるのを防ぐため、浴槽に入浴しないでください。中絶後1ヶ月間は性交を避けてください。

2. 休息と栄養強化に留意する。中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回り、活動する時間を徐々に増やしていきます。中絶後半月以内は、重労働をしたり、冷たい水に触れたりしないでください。中絶後、子宮が回復するまでには約1か月かかります。したがって、栄養を増やし、十分なタンパク質を摂取し、体の病気に対する抵抗力を高め、損傷した臓器の早期修復を促進することに注意を払う必要があります。中絶後は、体の回復を早めるために、魚、肉、卵、豆製品などのタンパク質を豊富に含む食品や、ビタミンを豊富に含む新鮮な野菜を多く食べる必要があります。

3. 再度妊娠しないように避妊に注意してください。中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、卵巣は予定通りに排卵します。避妊を守らないと、すぐにまた妊娠してしまいます。もう一度中絶すると、身体にさらに大きな害を及ぼすことになります。

4. 出血状況を観察し、症状の悪化を防ぎます。中絶後、膣出血が1週間以上続き、下腹部の痛み、発熱、濁った臭いのある帯下などの症状を伴う場合は、早めに病院に行って検査と治療を受けてください。