流産後に子宮を維持するにはどうすればいいですか？これら4つのことをしっかりやろう

人生において、人々はさまざまな避妊方法に遭遇しますが、どれも絶対確実なものではなく、それでも多くの人が誤って妊娠します。この予期せぬ事態に直面して、中絶を選択する人もいますが、中絶は女性の体、特に子宮に大きな害を及ぼします。では、流産後、女性はどうやって子宮を維持するのでしょうか?

1. 流産後は休息にもっと注意を払ってください。<br/>自然出産であれ人工妊娠中絶であれ、流産は女性の生命力に大きなダメージを与えます。特に流産は人工的な手段による妊娠の突然の終了であり、身体にさらに有害です。したがって、流産後は休息にさらに注意を払う必要があります。 3日間ベッドで休むのが最善です。早起きしすぎたり、重労働をしたりすると、子宮の修復に影響を及ぼします。安静期間中は、冷たい水に触れたり、冷たい飲み物を飲んだりすることはできません。そうしないと、子宮が収縮し、機能回復に影響します。

2. 流産後は栄養補助食品にもっと注意を払ってください。流産後の女性は比較的体力が弱く、汗をかきやすい人が多くなります。この時期は、水分を多く含む食品をより多く食べることができます。最も一般的なのは野菜と果物です。これらの食品を多く食べると、水分を補給できるだけでなく、ビタミンも補給できます。第二に、肉や卵をもっと食べられるようになります。これらの食品は免疫力を高め、子宮の修復を早めます。
3. 流産後は個人の衛生管理に注意してください。<br/>流産後は、外陰部の清潔さに注意する必要があります。この期間は子宮頸管が完全に閉じておらず、子宮内膜が修復中であるため、浴槽での入浴は避けてください。お風呂に入る必要があるときだけシャワーを浴びることができます。もちろん、下着も頻繁に交換したり洗濯したりする必要があります。この清潔な環境では細菌感染は起こらず、子宮に二次的なダメージを与えることもありません。さらに、性交は避けるべきです。

4. 流産後も婦人科検診を受けることを心がけてください。健康を確保するために、流産後は定期的に婦人科検診を受ける必要があります。婦人科炎症の発生を防ぐために、帯下と月経血を常に観察してください。習慣的な流産を起こさないように注意してください。短期間に流産を繰り返すと、子宮に回復不可能な損傷が生じます。