妊娠初日から、妊婦は食生活に細心の注意を払わなければなりません。なぜなら、食べる食べ物はすべて、お腹の中の胎児の成長と発育に直接関係しているからです。妊娠中、妊婦の食事は栄養バランスが取れたものでなければならず、偏食や偏食は避けなければなりません。では、妊婦は保存卵や瓶詰め料理、煮込み料理などの煮込み料理を食べてもいいのでしょうか? マリネ製品とは何ですか? 私の国では、煮込み料理は比較的長い歴史を持っています。用意したマリネ液に鶏肉や家畜の肉を入れ、強火で沸騰させてから弱火で煮込みます。マリネの風味が肉の食感にゆっくりと染み渡り、美味しい煮込み料理が完成します。このことから、マリネした食品の味がよいかどうかの鍵は、マリネ液の作り方にあることがわかります。わが国の老舗漬物店には、それぞれ独自の秘伝のレシピがあります。 妊婦は煮込み料理を食べても大丈夫ですか? 1. 煮込み製品を作るには、マリネ液を長時間煮込む必要があります。言うまでもなく、マリネには大量の調味料を加え、長時間煮込む必要があります。マリネは弱火で肉を長時間じっくり煮込むため、妊婦には適していません。 2. 妊娠中の女性には多くの食事上のタブーがあり、MSG を過剰に摂取することはお勧めできません。しかし、私たちが店で買うマリネ製品の味を保証するために、店主は大量のMSGを加えます。 3. 妊娠中の女性は、フェンネル、唐辛子、五香粉などの調味料を頻繁に食べないでください。体に害を及ぼす可能性があります。 そのため、妊婦さんは煮込み料理を食べることはできませんが、たまに食べる分には問題ありません。 |
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