生理中にお酒を飲んでも大丈夫ですか？アルコール中毒になりやすい

女性は月経中に注意しなければならないことがたくさんありますが、特に食事には注意が必要です。多くの女性はお酒を飲むのが好きで、月経期間中は注意を払わず、不必要な害を引き起こします。では、生理中にお酒を飲んでも大丈夫ですか？生理中にお酒を飲んでも大丈夫かどうか調べてみましょう。

1. 月経中はお酒を飲まないでください。月経が始まる前は、分解酵素の活性が低下し、アルコールを代謝する能力が低下します。代謝が遅くなると、酔っている時間が長くなり、酔いも強くなります。そのため、月経前にアルコールを飲むと中毒性が生じ、アルコール依存症の引き金となることがあります。女性は月経が近いときや月経中は飲酒が原則禁止されていますが、ワインなら多少は飲めます。
しかし、一般的には、月経中はアルコールを飲まないでください。アルコールは血行を促進します。月経中の血液循環により、月経量が増加しやすくなります。冷たいビールを飲むと月経困難症を引き起こすこともあります。月経中に性交をすると出血時間が長くなるので、この点にも注意が必要です。

2.生理中はなぜお酒を飲んではいけないのですか？<br/>生理前は過度の飲酒が長期間続くため、肝臓にも悪影響を及ぼします。同じ量の飲酒でも、女性は男性よりも肝臓にダメージを受ける可能性が高く、つまり女性の方がアルコール依存症になる可能性が高くなります。基本的に、女性はアルコール代謝に関与する酵素が少ないため、エタノールを分解する能力が低くなります。
月経中の女性ホルモン分泌の影響で、アルコール分解酵素の量が減少します。そのため、アルコールの分解速度が低下し、結果的にエタノールは排泄できず酸性化します。これらの物質を中和するために、肝臓は酵素を作り続けることになり、肝機能障害が起こる可能性が高まります。
生理中にお酒を飲みたい場合は、以下のようにお酒の代わりに飲み物を飲むことができます。

1. パパイヤジュース<br/>パパイヤジュースには、下半身に蓄積された脂肪を効果的に除去できる独自のタンパク質分解酵素が含まれています。さらに、パパイヤの果肉にはペクチンが含まれており、これもまた特に優れた結腸洗浄剤であり、下半身に蓄積された老廃物を排出します。
2. リンゴジュース<br/>リンゴジュースは特にリンゴ酸が豊富で、体の新陳代謝を促進し、体脂肪を減らすことができます。同時に、リンゴには他の果物よりもカルシウムが豊富に含まれており、人体の浮腫を効果的に軽減します。
3. キウイジュース<br/>キウイジュースにはビタミンCが多く含まれており、食物繊維も豊富です。これらの繊維を通じて、脂肪の分解を促進し、脚の脂肪蓄積を防ぎ、減量を達成することもできます。