冬に中絶した後、回復するために女性はどんなものを食べるべきでしょうか?

中絶後、女性は身体を回復させるためにある程度の時間を必要とします。それに比べて、中絶は女性にとって非常に有害です。いくつかの潜在的な傷害は女性の友人には発見されにくいため、健全な体だけがそのような危害の存在を軽減することができます。では、冬に中絶した後、回復するために女性が何を食べるべきかを理解しましょう。

リュウガンとピーナッツのスープ：赤皮ピーナッツ250グラム、赤いナツメ5個、リュウガンの身12グラム。ナツメヤシの種を取り除きます。水を加え、ピーナッツとリュウガンと一緒に煮ます。その後弱火で約30分煮ます。 1日1回飲んでください。機能：血液と脾臓を養い、気を補充し、流産後の女性の回復を早めます。

ナツメと黒米のお粥：ナツメ15個、黒米250グラム、ピーナッツ少々。黒米を一晩浸し、まず炊いてから、きれいに洗った赤いナツメとピーナッツを加え、材料が柔らかくなるまで弱火で煮込み、味付けに氷砂糖を少し加えます。機能：陰と腎臓を養い、脾臓を強化し、肝臓を温め、気を補充して血液循環を活性化し、肝臓を養い、視力を改善し、めまい、貧血、流産後の衰弱などの症状を改善します。

当帰とナツメのお粥：当帰15グラム、ナツメ50グラム、白砂糖20グラム、白米50グラム。アンジェリカを温水にしばらく浸し、水200グラムを加え、まず濃縮ジュース100グラムを沸騰させ、残渣を取り除いてジュースを取り、次に白米でお粥を調理し、味付けに砂糖を加えます。機能：血液を養い、血液循環を活性化し、中絶後の気血不足による月経障害などを改善します。

人参とヤムイモのチキンスープ：放し飼いの鶏 1 羽、ヤムイモ 150 グラム、ナツメ 10 個、人参 15 グラム。乾いた鍋に鶏肉を入れ、ヤムイモを洗って切り、ナツメを洗い、材料を鍋に入れて十分な水を入れ、強火で沸騰させ、その後弱火で鶏肉が柔らかくなるまで煮て味付けします。効能：党参には気力を強め、血を養う作用があります。鶏肉は五臓六腑、脾臓、胃、腱、骨、血管に良いと言われています。このスープは気血を補い、体力の低下を改善します。

また、女性は、初期の段階では冷たい水で体を洗うことを避け、冷たい食事を食べることも断食の必要条件であることを認識する必要があります。特に、体が完全に回復できず、将来の妊娠に支障をきたす可能性があるため、適切な保温対策を講じ、見た目を良くするために薄着にならないようにする必要があります。